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先日のお客様のお悩み

　

五十肩かな？

　

腕を上げると
『痛み』があって
上げられない

　

だんだんと
可動域が狭くなっている
気がする

　

前には動かせるけど
後ろには痛くて痛くて…

　

本日は
五十肩について

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　2024年　12月　17日

　

五十肩
（肩関節周囲炎）

　

痛みが出てきて
悪化すると

　

肩の可動域が狭くなって

　

肩が上がらない…
回らない…といった

　

日常生活に大きな支障をが
出てきてしまいます

　

50代で発症すると
【五十肩】

　

40代で発症すると
【四十肩】

　

と言うだけで
症状に違いはありません

　

はっきりとした原因は
解明されていませんが
じん帯
腱
滑液包
骨
軟骨
などの組織で炎症がおこり

　

【痛み】などの症状が出てきます

　

肩の痛み・症状は？

　
座っていても痛い
何もしてなくても痛い
手を上げると痛い
腕を回すと痛い
肩が痛くて寝られない

　

高い所のモノが取れない
髪が洗えない
着替えができない

　

五十肩を予防するには？

　

普段から『肩関節』を
動かしましょう

　

筋力の低下
血流の低下を避けましょう

　

しかーし

　

【痛み】がある時は
無理に動かさない

　

炎症がおきているので
無理に動かすと
逆効果になってしまいますよ

　

五十肩を予防するには？

　　

普段から肩関節を動かして
血流低下をさけましょう

　

入浴時に肩までつかりましょう

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

56 日目

食事 2476  kcal

運動  なし

体重  初日より　2.0kg減

歩数  13,353 歩

㎞   8.4km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

連日忘年会で飲んでいます

どーなるのか

乞うご期待