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シルバーウイーク
5連休ですが…

　

関東は
明日から月曜日にかけて

　

雨が本降りに
なる予報

　

台風が近づくと
【頭痛】が…

　

その原因は？

　

　

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

　

2026年　9月　20日

　

　

月曜はワタクシも
お休みなのですが…

　

土砂降りなら…
家でゆっくりするしかない…

　

そんな会話を
お客様としていたら

　

ちいかわの映画が
面白いから見て～♪

　

と教えて
いただいたので

　

　
ガラでも
ないのですが
（どんなガラ？）

　

ちいかわの映画でも
見に行こうかな？

　

台風が近づくと
【頭痛】が
するのはなぜ？

　

台風が近づくと
頭がズーンと重くなる…

　

そんな日は
ありませんか？

　
台風の前は
気圧が大きく
下がります

　

この変化に
【カラダ】が
対応しようとして

　

自律神経
（体のバランスを整える神経）が

　
　
頑張りすぎて

　

疲れやすく
なると言われています

　

さらに～

　

首や肩が
こわばっていると

　

頭のほうへの
巡りも滞りがち

　　

nestでも
天気が崩れる前は

　

首の後ろが
カチカチです

　

とおっしゃる方が
多くなります

　

そこで～

　

【筋膜リリース】

　

　
筋膜とは
筋肉を包んでいる
薄い膜のこと

　

疲れがたまると
硬くなりやすい
部分なんです（涙）

　　

ここをやさしく
ゆるめると

　

首や肩まわりの
緊張がほどけて

　

頭まわりも
軽く感じやすくなりますよ～☆彡

　

　

　今日のコツコツケア

　

白湯をゆっくり一杯

肩甲骨をゆっくり
5回まわす

　

首の後ろを温める

　
無理をせず

　
自分をいたわる
一日にしてくださいね♪

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の
【筋膜】を整えると

骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

243 日目

食事  1,958 kcal

運動  なし

体重  測定無し

歩数  17,225 歩

ｋｍ    11,5 km

　　

　

　

ダイエットは
お休み中です

　

　

　　

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待