BLOG

二重アゴを予防する生活習慣!!

2024年11月23日 |

今日は家電を買いに
家電量販店へ♪

 

家のエアコンが
調子が悪くなったのは
夏前からかな?

 

家に居る時間が少ないので
なんとか過ごしましたが…

 

だんだんとエアコンの
音が大きくなって

 

テレビの音が聞こえないぐらい…

 

エアコンが効かないより
音が聞こえない方がツライ…

 

日常の生活でストレス

 

『二重アゴ』は
日常の生活での習慣が原因ですよ!!

 

『女性専用 美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり 

改善セラピスト

の ヒマワリ さとう ヒマワリ です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

キラキラ美しさを保つにはカラダからキラキラ

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい!!

キラキラそれがnestの願いですキラキラ

 

 

2024年 11月 23日

『二重アゴ』になる原因は
日常の生活に原因があります!

 

昨日は
『二重アゴ』になる原因は?

本日は
『二重アゴ』にならない生活習慣は?

◇ よく噛んで食べる ◇

アゴや舌の【筋肉】の低下は
『二重アゴ』

 

食事の際はよく噛んで
食べるようにしましょう

 

◇ 食べ過ぎない ◇

食べ過ぎると
アゴに脂肪がついたあげく
『二重アゴ』

 

腹八分目を心がけましょう♪

◇ よく笑う ◇

よく笑うと
【表情筋】をたくさん動かして
『二重アゴ』を防ぎます

 

◇ 姿勢を正しくする ◇

スマホや読書
デスクワークなど

真剣になってしまい
姿勢が悪くなってしまう…

 

できるだけ【顔 】
下げないようにして
日ごろから姿勢を意識しましょう

 

また
【猫背・巻き肩】になっていたら
ストレッチなどして

【筋肉】【筋膜】
固まらないようにしましょう☆彡

 

◇  二重アゴを解消するには ◇

◇ マッサージを行う ◇

『二重アゴ』を解消するのは?

マッサージが効果的です

 

『二重アゴ』の原因のひとつは
【老廃物】が溜まっていること

 

解消するには
耳の下や鎖骨のリンパ節まで
【老廃物】を排出させるマッサージ

 

【肌】に何も塗らないで
マッサージすると

 

【肌】を傷つけてしまうので
必ずジェルやクリームなど塗布して

 

指の滑りを良くして
やさしく行いましょう
(摩擦を避ける)

 

ちなみにnestでは
『オールハンドフェイシャル』
ドライマッサージで
筋肉と筋膜にアプローチ

 

クリームマッサージで
肌に栄養を与えます☆彡

 

使用する化粧品は
『ミキモトコスメティックス 』
真珠成分がたっぷり入ったクリームで
マッサージすることで【真珠肌】

 

『二重アゴ』にも効果的ですよ♪

 —————————— —————————— ——————————

美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう


今日もたくさん良い事がありますように飛び出すハート

  では また明日 ラブラブ

 

 —————————— —————————— ——————————

nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

ホームページはこちら ↑

閑静な住宅街の

『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎です

 LINE ラブラブ

友だち追加

〖お友達登録で¥500クーポンGet』

ラブラブ OZmall ラブラブ

王冠12024年 『整体部門』予約数10位 受賞王冠1

 

ラブラブ ホットペッパービューティー ラブラブ

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのかはてなマーク

34 日目

食事 右矢印 1,683 kcal

運動 右矢印 なし

体重 右矢印 初日より 1.2kg減

歩数 右矢印 8,019 歩

㎞  右矢印 5.19km

メモリは0.5㎏

緑線 右矢印 体重

青線 右矢印 体脂肪

遅くに夕食を食べた結果
体重が増えてしまった…

どーなるのか

乞うご期待笑

『二重アゴ』になる原因は?なに?
【柿】はアンチエイジングと美肌におススメです☆彡

category

人気の記事

月別