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その疲れの原因は？【気】の不足かも？
2026年07月01日 | カラダの不調 筋膜リリース
今日から7月
2026年も
折り返しですねぇ～
お客様との会話でも
早すぎて
こわい…
こわい…
時間は平等なので
みんな同じなのに（笑）
年を重ねると
早いというのは
ホントですね
年を重ねると
疲れが取れにくい…
睡眠がうまく
取れていないような？
そんなお悩みはございませんか？
それ？
【気】のせいかも
しれませんよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 7月 1日
【気】が
足りていないかも？
疲れやすい
季節の整え方
なんだか
疲れが抜けない…
そんな風に
感じること
ありませんか？
東洋医学では
体を動かす源を
【気】
と呼びます
呼吸や消化
血のめぐりまで
私たちが
意識しなくても
働いてくれている
エネルギーのこと！
この【気】が
不足すると…
疲れやすさや
むくみ
冷え
風邪のひきやすさ
といった
不調につながり
やすくなります
nestに
いらっしゃる方の中にも
特別悪い
ところはないのに…
なんとなくだるい…
という方が
多くいらっしゃいます
そんな時はカラダに
【気】が
満ちていない
サインかもしれません
【気 】の流れを
良くするには？
特別なことは
必要ありません
バランスの
よい食事と
十分な睡眠
それだけでも
【カラダ】は少しずつ
応えてくれますよ
冷たいものより
温かいものを選ぶ
夜は少し早めに
布団に入る
そんな小さな
積み重ねが
めぐりのよい
【カラダ】をつくります
【痛みの無い筋膜リリース】は
筋膜や骨盤を
整えることで
血や水のめぐりが
スムーズになり
体の中の【気】も
自然と巡りやすく
なると感じています
今日からできる
コツコツケア
朝に白湯を一杯飲む！
内側からじんわり
温まることで
【カラダ】のめぐりが
ゆっくりと
整っていきますよ～～☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
167 日目
食事 
1,572 kcal
運動 なし
体重 0.1 kg 増
歩数 6,853 歩
ｋｍ 4.63 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
体重が
増えていたので
今日はファスティング中
下半期は
頑張るぞ～☆彡
どーなるのか
乞うご期待
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