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夏になると【足首】がゾウに…
2026年08月07日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
明日から
お盆休みの方が
多いのかな？
最近は
お盆にお休みしないで
ずらして
お休みを取る方も
多い様子ですが…
今年のお盆休み
台風が心配な感じですね…
長時間の移動で
脚むくみませんか？
夏の寒暖差や冷えで
足首がゾウさんに
なっていませんか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 8月 7日
最近いらっしゃる
お客様達
スリムになって
美しくなっています
筋膜リリースが
きっかけになって
意識が変わった方も
いらっしゃいますが
自然に痩せてきた！
という方も
多いんです！
そんなお客様が
来られると
うらやましいやら
うれしいやら
スリムになると
若返り効果
バツグンですよね～
そこで
夏になると露になる
足首
スッキリしていますか？
ゾウさんに
なっていませんか？
夏はどうしても
冷たい飲み物や薄着で
体を冷やしがちです
さらに～
エアコンの効いた
室内に長時間いると…
血液やリンパの
流れが滞りやすくなります
そこから～
余分な水分が
足首まわりに
溜まりやすくなって
気づいたら～
パンパン！
ジンジン！
なんてことに…
nestのお客様も
この時期は
靴がきつく感じる…
足首の境目がわかりにくい…
靴下のゴムがくいこむ…
という方が
増えてきます
毎日コツコツケア
お風呂は湯船に
ゆっくり浸かって
【カラダ】を温める ！
座ったまま
足首をゆっくり
大きく回す(左右10回ずつ)
寝る前に
足を少し高くして
休ませる
特に足首回しは
デスクワークの合間にも
できる簡単なストレッチで
血流を促して
むくみをリセット
してくれますよ！
今日から少しずつ
足首のスッキリ習慣を
してみてくださいね☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
203 日目
食事 
1,542 kcal
運動 なし
体重 測定忘れ
歩数 11,064 歩
ｋｍ 7.31 km
なんとなく
食事を減らして
お休みまでは
禁酒してますよ～
どーなるのか
乞うご期待
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