BLOG

新規のお客様から
よく聞く

　

【まくら難民】

　

まくらが
どれも合わない…

　

まくらが問題ではなくて

　

肩凝っていませんか？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2026年　8月　21日

　

まくら難民

　

その原因
【肩こり】
かもしれません

　

最近
まくらが合わない気がする…
　

そんな風に
感じることは
ありませんか?

　

それ？

本当にまくらのせいですか？

　

肩や首まわりの
コリが原因かも
しれませんよ～

　

肩こりがひどくなると
筋肉がこわばり

　

首の角度や
肩の高さが

　

少しずつ
変化していきます

　

すると～

　

これまで
心地よかった

　

まくらの高さが
急に合わなくなり

　

朝起きたときに
首や肩がだるく感じたり…

　

眠りが
浅くなったりすることも

　

いわば！

　

まくら難民の
はじまり～
はじまり～

　

特に
デスクワークやスマホ操作が
続く日々は

　

知らず知らずのうちに

　

肩や首に
負担がかかっていて

　

まくらが
合わな現象へ

　

まくらを
買い替える前に

　

まずは
肩まわりの緊張を
やわらげて

　

あげることが大切ですよ！

　

今日から
コツコツケア

　　

就寝前に
肩をゆっくり回したり

　

首の後ろを
温めるだけでも

　

筋肉が
ゆるみやすくなりますよ♪

　

それでも
改善を感じにくいときは

　

筋膜から
アプローチするケアが
おすすめです！

　

凝り固まった
部分がゆるむと

　

驚くほどまくらが
気にならなく
なる方も多いんですよ！

　

まくらを変える前に

　

まずはご自身の
肩の状態に

　
目を向けてみてくださいね☆彡

　

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の
【筋膜】を整えると

骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

217 日目

食事  548 kcal

運動  なし

体重  0.5 kg 減

歩数  5,229 歩

ｋｍ   3.52 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　

　

ダイエットは
お休み中でも

　

昨日は１日中
食べていたので

　

１日ファスティング
したよ～

　

　

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待