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【美姿勢】があなたの未来をつくる！
2026年06月22日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
昨日は夏至でしたね！
すっかり
忘れていましたが
仕事が終わって
外に出たとき
まだ明るいと
なんだか
嬉しいですよね♪
他に思うことは…
今年ももう
半年たってしまってのか…
とも思います
今年も折り返しです！
健康に過ごすには？
美姿勢が大事ですよ～～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 6月 22日
美姿勢が
あなたの未来をつくる！
【痛みのない筋膜リリース】
体の中から整えませんか？
年を重ねたら
背中が丸く
なってきた気がする…
肩が内側に入って
猫背が気になる…
鏡を見るたびに
姿勢が気になって…
そんなふうに
感じることが
増えていませんか？
姿勢の乱れは
見た目だけの
問題ではないんですよ！
骨格のゆがみは
内臓の位置や血流
自律神経のはたらきに
まで影響を
与えるといわれています！
つまり～
姿勢を
整えることは
健康で
長生きするための
大切な土台でもあるんです！
姿勢が崩れると
体に何が起こるの？
姿勢が
前のめりになると
首や肩への
負担が増えてしまい
慢性的な
コリや頭痛を
引き起こしやすくなります
また～
胸が縮こまることで
呼吸が浅くなり
疲れやすさや
気分の落ち込みにも
つながることがあります
さらに～
気になるのが…
【老け見え】
背中の丸みは
実年齢よりも
老けた印象を
与えてしまうことも…
逆に～
姿勢が整うだけで
顔の位置が上がり
すっきりとした
印象へ変わります
内側も外側も
ぐっと若々しくなれるんです！
【痛みのない筋膜リリース】
ラクに整う
姿勢を直したいけど
強いマッサージは怖い…
という方にこそ
おすすめしたいのが
【痛みの無い筋膜リリース】
筋膜とは？
筋肉を包む薄い膜のこと
長年の
姿勢グセや疲れのがたまると
この膜が
固まってしまい
体がうまく
動けなくなってしまいます
nestでは痛みのない
やさしいアプローチで
筋膜をほぐし
【カラダ】本来のバランスを
取り戻すお手伝いをしています
施術後は
体験したことが
無いような
【カラダ】の軽さを
感じられますよ♪
今日からできる
コツコツケア
1日1回だけ
胸を開いて深呼吸
してみてください！
それだけでも
【カラダ】の緊張が
ふっとゆるんでいきますよ～
美姿勢は
年齢を重ねてからでも
必ず育てられますし
誰もが
人生で今が一番若い！
焦らず
やさしく
一緒に整えていきましょう～☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
158 日目
食事 
1,949 kcal
運動 なし
体重 測定忘れ【確信犯】
歩数 7,143 歩
ｋｍ 4.79 km
最近の体重を
測るのが怖い…
なぜなら
食生活が乱れているからです（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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