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冬より夏のほうが【むくむ】理由！
2026年08月12日 | お肌の悩み 小顔矯正
お盆休み
いかがお過ごしでしょうか？
そんな時に
台風が直撃ですね…
電車の運休や
飛行機の欠航
こんな時に来なくても
いいのにねぇ～
そんなお盆休み
nestは
営業しておりますよ！
本日も
雨が心配なのに
ご来店いただきまして
感謝いたします☆彡
今日の人気コースは
【小顔矯正】
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 8月 11日
夏の朝に多い
顔が
むくんでいる…
と感じたことは
ありませんか？
冬よりも夏の方が
むくみやすい季節なんです
原因は～
冷房による
冷えと温度差
屋外の暑さと
室内の冷房
急激な温度差で
自律神経が乱れ
血流やリンパの
流れが滞ってしまい
お顔に水分が
溜まりやすくなるんです！
さらに～
汗で水分とミネラルが
失われると…
【カラダ】が
水をため込まないと！
としてむくみへ
冷たい飲み物や
塩分の多い食事
そうめん
ラーメン
などの
サラッと食べれるものが
増えることも
むくみの
原因となります
暑さで寝苦しく
睡眠の質が下がると
代謝が落ち
朝のむくみが
残りやすくなります
首肩のこわばりも
お顔への
リンパの流れを
妨げて
あご下やフェイスラインを
重く見せてしまい
スッキリ感がない状態へ
毎日
コツコツケア
首元を冷やさないように
薄手のストールなどを
上手く使って
水分は
常温〜微温で
こまめに摂ること！
塩分を摂りすぎない
献立を意識して
寝る前の入浴や
軽いストレッチで
睡眠の質を
上げていきましょう
夏のむくみは
冷え
水分・塩分バランス
睡眠
姿勢
の4つが鍵！
毎日の
ちょっとしたケアで
すっきりした
フェイスラインを
目指しましょうねぇ～☆彡
nestでは
『小顔矯正』
頭蓋骨を構成する
23個の骨のパーツの
ゆがみをやさしく整え
小顔へ
骨と骨のつなぎ目に
（縫合）
滞りがちな
老廃物を流していく
施術です
むくみやたるみの
原因となる
不要なものを
流すことで
フェイスラインが
スッキリして
引き締まった印象へ
いくつになっても
若返りながら
年を重ねてまいりましょう～～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
207 日目
食事 
2,003 kcal
運動 なし
体重 1.8 ㎏
歩数 8,300 歩
ｋｍ 5.5 km
昨日はお休みで
食べ過ぎたのに
体重が落ちていた！
こんな事も
あるもんだ（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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