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【肩こり】の原因は？頭の位置！
2026年07月08日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
昨日は
七夕でしたね！
昨夜は
千葉の実家へ
七夕だったので
星が見えるかな？
と思い
空を見上げましたが…
残念ながら
くもりで
どんよりした
感じでした
今日はお天気で
久しぶりの太陽
空を見上げると
気持ちがイイ～～☆彡
普段の生活では
顔を上にあげる動作って
少なくないですか？
下を向く動作の方が
圧倒的に多いんです！
下向きの
動作の結果…
頭の位置が
【カラダ】に悪影響を
与えていますよ～～
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 7月 8日
頭の位置で
肩こりの症状が
悪化してしまいます
肩をもんでも
すぐにまた凝ってしまう…
そんな経験は
ありませんか？
その原因
肩そのものではなく
【頭の位置】
にあるかもしれませんよ～
頭の重さは
想像以上
頭は体重の約10%
ボーリングの玉
ほどの重さがあると
言われています！
この頭が少しでも
前に出てしまうと
首や肩の筋肉は
その重みを
支えようと
常に緊張した状態に
特に
デスクワークやスマホを
見る時間が長いと
無意識の
うちに頭が前に
出やすく
なってしまうんです！
凝りではなく
【支え疲れ】
肩こりというと
筋肉のコリを
イメージしがちですが…
じつは～
【頭を支え続ける疲れ】
が積み重なった
結果とも言えます！
マッサージで
一時的に楽になっても
頭の位置が
変わらなければ
また同じ疲れが
戻ってきて
しまうんです
正しい位置に
整えることが近道
頭が本来あるべき位置
耳
肩
骨盤が
一直線に並ぶ状態に
整えてあげることで
首や肩への
負担がぐっと
軽くなりますよ♪
【nest】 の施術では
姿勢を矯正することで
背骨の上に
頭が乗るよう
骨格矯正
頭の重さが
足の裏へ
肩にも腰にも
負担がかからない
ようにすることで
肩こりや腰痛を予防
施術後に重心が
変わっているので
驚く方も多いんです！
今日から
コツコツケア
椅子に
座るときは
骨盤を立てて座り
耳の位置が
肩の真上にくるように
意識してみてくださいね
それだけでも
頭を支える
筋肉の負担が
変わってきますよ！
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
173 日目
食事 
1,937 kcal
運動 なし
体重 測定無し
歩数 6,435 歩
ｋｍ 4.2 km
昨日は実家へ
両親の食欲が凄くて
安心なのですが…
つられて
食べちゃうよね～
どーなるのか
乞うご期待
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