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若返りの土台は？メンテナンス！
2026年07月09日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
今日は美容室へ
nest来ていただいている
お客様が
話の流れから
美容師さんだった！
という事を知って
伺わせていただきました！
ワタクシは
美容室難民に
何度がなっております
難民になると…
お目当ての担当の方に
巡り合えるまで
ずっ～と
難民生活を送らないと
いけないんです…
巡りあえて良かった！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 7月 9日
自分自身の
メンテナンス
ちゃんと
できていますか?
以前
お客様との会話で
その方が
美容師さんだったと知り
本日お世話になりました！
お客様と
逆の立場になるのって
なんだか
恥ずかしい感じ（笑）
でも
予約サイトで予約して
初めて行く美容室って
ドキドキしますよね？
nestに来る
初めてのお客様も
同じだと思いますが…
今回は
知っている方なので
安心して伺えました！
仕事も知っているので
前髪の長さなど
丁寧なカウンセリングと
心地よい施術に
気づけば
あっという間の
癒しの時間で
リラックスできました！
たまには自分にも
こんな時間を
あげなきゃ
と
しみじみ感じました！
ワタクシ自身は
月に1回は
筋膜リリースの
メンテナンスを
受けるようにしています
技術の勉強を
兼ねてでもありますが
実際に自分の【カラダ】で
感じることで
これはお客様にも
喜んでいただけそう！
という発見が
たくさんあります
整える側だからこそ！
自分の
【カラダ】の変化には
敏感でいたいと
思っています！
年を重ねると
メンテナンスの
大切な事を
身をもって
感じています
そして～
食いしん坊な
ワタクシにとって
美味しいものを
食べる時間は
何よりの癒し（笑）
おやすみには
友人と会って
食べて飲んで
おしゃべりして…
そんな
何気ない時間が
心をふっと
軽くしてくれます
（いつもありがとう）
（先日友人と行ったフルーツブッフェ）
年をかさねても
きれいでいるために
我慢ばかりする
必要はありませんよ！
心が満たされて
いることも
体を整えることと
同じくらい大切だと
感じています
今日の
コツコツケア
今日は！
自分のための
小さなご褒美を1つ
予定に入れてみませんか？
美容室でも
好きなお店のごはんでも
大切な人との
おしゃべりでも♪
自分を
大事にする時間が
明日のきれいに
つながっていきますよ～～☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
174 日目
食事 
2,451 kcal
運動 なし
体重 測定忘れ
歩数 3,796 歩
ｋｍ 2.6 km
最近は
飲み過ぎてます…
今日も暑いし
ビールが美味しいハズ（笑）
ご褒美があり過ぎる？
どーなるのか
乞うご期待
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