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今日の夕方から
また雪になるとか？

　

お出かけの方は
早めにご帰宅した方が
よさそうですよ

　

こんなに寒いのに
花粉飛んでいる…

　

最近の
【お肌】の調子はいかがですか？

　

赤味がでていませんか？

　

【お肌】の赤味は
注意信号ですよ～☆彡

　

　『美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

2025年　3月　8日

　

寒暖差や花粉

　

季節の変わり目は
【お肌】が赤く
なることありませんか？

　

なぜかというと
血行の調整が
うまくいかないから…

　

原因は

　
寒暖差

　

この時季は【お肌】に赤味　　　　
が出やすくなります

　

皮膚のすぐ下の血管は

　
寒い時に縮み
暖かいときには広がります

　

室内外の温度差が
大きくなって

　

このよう
な刺激が繰り返されると

　

血管が広がったままになって
赤く見えます

　

赤くならないようにするには？

　

マスクやマフラーなどで
【お肌】を守って
あげて下さいね☆彡

　

いつも習慣が刺激に
なっているかも！

　

つめた～い水で
洗顔したり

　
反対に

　
顔が冷たい状態で
あつ～いお湯で
洗ってしてしまうと

　

刺激になります！

　

ぬるま湯で洗うようにすると
刺激も少なくておススメですよ♪

　

そのまま手が温まっているうちに
『化粧水』を塗布する

　

手が温かい方が
浸透率がUP♪

　

また

　

手足が冷たくても
頬に赤味が
出る事があります

　

【カラダ】の末端に
冷えがあると

　

逆に顔がほてって
しまうことも…

　

漢方でいう
『冷えのぼせ』

　

対策は
全身の血のめぐりを
良くするると

　

のぼせにくくなりますよ☆彡

　　

　

ほかに

　
ほかに

　

花粉症で
毎日マスクをしていると

　

アゴ先など皮膚が
ザラザラ
ガサガサ
してきたり

　

この原因は

乾燥です！

　

乾燥の場合は

　

保湿

保湿

保湿

　

しっかり保湿をすれば
解決できますよ♪

　

シミやシワが
気になっていても

　

【お肌】に赤味が
出た場合は

　
保湿を中心
にホームケアしてくださいね☆彡

　

【お肌】の赤味は
意外としつこいので

　

しっかりと保湿して
赤味を決してから

　

次のステップのケアを
してください☆彡

　

やっと明日から
暖かくなりますが

　
寒暖差で【お肌】が
赤くなるかも

　

コンシーラーを
厚く塗ってしまうと…

　

赤味が取れた時
厚塗りになってしまいますよ～

　

普段から
血流を良くして

　

頬の赤味を無くしましょう～～☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

133 日目

食事  2,102 kcal

運動  なし

体重  初日より　2.9 kg減

歩数  5,802 歩

㎞   3.6 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　

昨日はセミナーで終了後
懇親会の３次会まで
行ってしまった…

　

　

どーなるのか

乞うご期待