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【GW】良いことが３つありました☆彡
2025年05月08日 | 筋膜リリース
GW明けに
嵐が解散
さすがに日本で
嵐を知らない人は少ない
のではないでしょうか？
解散は来年の５月
もう5人そろって見る事が
出来なくなると思うと…
最後に見てみたいものですが…
チケットの争奪戦が
すごそうです！
にわかファンは
邪魔してはいけない感じも…
そんなワタクシは
GWに良いことが
３つありました☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 5月 8日
ワタクシのGWは
5.6日と２日間でした
２日間でしたが
良いことが
３つもありましたよ！
１つ目は
行ってみたかった
牛タン 八たん
場所は川崎です
一人では行きづらいので
旦那さんが帰省していたので
行ってきました
以前は予約は
出来なかったのですが
お店が移転して
予約が出来るようになりました！
気が付いたのが２日前…
イチかバチかで電話したら
20:30～可能ということで
予約して行ってきましたよ～
口コミでは
今まで１番美味しい牛タンでした！
なんて書いてあるけど…
ホントかなぁ～
これは行って確かめないと！
と思いながら伺いましたが
本当に美味しかったです！
【焼きタン】
厚切りのタンで
焼き加減が最高でした
【牛タン煮込み】
やわらかくて美味しい
【野菜焼き】
真ん中は【水ナス】で
生で塩をかけて
いただきました
りんごみたいで
皮がパリッとして
みずみずしくて
こだわりの野菜で
どれも美味しい♪
２つ目は
年末ジャンボの
宝くじが当たってた！
当たったと言っても
￥14,200
40枚かったので
元を取れた感じですけど…
毎年買っておりますが
いままで
￥3,000も当たったことがない！
いつも￥300が
４枚のみでしたので
換金するのも
忘れてたぐらい（笑）
こういう時のほうが
当たるもんですね～
３つ目は
『睡眠』
出かける予定は
食事ぐらいだったので
朝ゆっくり
寝ていられる贅沢な休日
１日９時間ぐらい
睡眠がとれました！
普段はだいたい
５時間ぐらいなので
なんとなく
疲れが残っている
感じでしたが…
朝スッキリ起きれて
頭もスッキリしていました！
やはり睡眠は大事！
寝だめは出来ませんが
疲れを回復するのに
睡眠はとても大切です！
最近は『睡眠』が
上手くとれない
人が増えていると
ニュースでやっていました
適度に運動をして
【カラダ】を動かして
お風呂にゆっくり浸かって
【カラダ】を温めて
代謝UP
するのも大切
自分の【カラダ】と
向き合って
ケアして下さいね！
ケアするのもしないのも
自分の【カラダ】は
自分次第
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えることで
骨格を矯正し
美姿勢へ
背骨のS字を整えると
脳への信号を
スムーズにして
自律神経を整えます
寝ても疲れが取れない…
睡眠が上手く取れない…
という方
nestで
お待ちしておりますよ～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
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nest body treat 恵比寿店
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
192 日目
食事 
2,361 kcal
運動 ジョギング 5km
体重 初日より 3.2 kg減
歩数 18,131 歩
㎞ 12.9 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨夜は飲み会という
イベントが５月中最後…
ダイエットに専念できる
グッドタイミング
今月は追い込みます！
どーなるのか
乞うご期待
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