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何もないお休み♪なにする？
2026年08月17日 | 休日ぶろぐ
今日はお休みで
なーんにも
予定がない
そんなお休みは
ワクワクします！
なにしようかな？
どこいこうかな？
絶対メイクは
したくない！
そんな日は
頭もお休みモードで
ブログのネタが
思いつかない…
今日のお休みは…
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 8月 17日
何も予定がない
お休み
なにしますか？
数日前から
ワクワクしていました！
とりあえず
掃除と洗濯して
ウォーキングへ
ちょっと離れた
銭湯まで歩いて
行きました
久々にウォーキング
気持ちがイイ♪
やはり運動の
必要性を感じながら
なかなか買い物にも
ゆっくり行けなかったので
（スーパーですが）
ゆっくり色々見れて
楽しい
ランチをして
ランチビールして
銭湯へ
ここのお風呂が
最近のお気に入りなんです
（画像はお借りしています）
サウナが
オートロウリュウで
もの凄く熱い！
長く入れません（笑）
でもなんだか
入った後の【お肌】が
調子が良い♪
もう少し検証したいと
思います！
夕方帰宅して
うたた寝
このまま飲んで
寝たいのに…
ブログが
まだだった…
こんなお休みでしたが
とても充実して
心がよろこんで
元気が出た感じ♪
何もない
お休みでしたが
充実
何もないお休みに
nestに行って
こころもからだも
整った！
と思って
もらえたらいいなぁ～
なんて
感じた休日でした☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2026『整体・整体部門』
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
213 日目
食事 
1,956 kcal
運動 なし
体重 0.9 kg 減
歩数 5,453 歩
ｋｍ 3.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
今日は歩いて
サウナ入って
痩せそうだけど…
食べちゃった（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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