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今朝は涼しくて
半袖じゃ寒いくらいの
気温でしたね

　

お客様との会話は
　

夏が短かかった！

気が付いたら
夏が終わっていた感じ…

　

夏は終わって
しまうのでしょうか？

　

本日は
お客様のお悩みで
驚いたお話です！

　

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　　

2026年　9月　5日

　

猫背って
気になりますか？

　
先日nestに
いらしてくれた
お客様が

　

こんなことを
おっしゃっていました！

　

猫背だねって
言われても

　
正直あんまり
気にならないんです！って

　
でも私が
姿勢が整うと

　
疲れにくくなったり
老けて見えにくくなったり
するんですよ！

　

とお伝えすると…

　　

それなら気になる！
と表情が変わったんです！

　　
猫背そのものよりも

　

その先にある
【健康】や【これからの自分】に
つながる事を聞くと？

　

途端に
自分ごとになる（笑）

　

姿勢が乱れると
こんな変化が
起こりますよ！

　
背中が丸まると
肩や首まわりの筋肉に
負担がかかりやすくなります

　

呼吸も
浅くなりがちで

　
疲れが抜けにくく
感じる方が多いんです！

　

さらに～

　

顔まわりの土台となる
姿勢が崩れてしまうと…

　　

フェイスラインの
もたつき・たるみに
つながることもあります

　

見た目の印象だけでなく
日々の疲れやすさ

　

そして～

　

5年・10年後の
の自分に

　

姿勢は影響して
きますよ～

　

今日の
コツコツケア

オフィスワークや
家事の合間に

　

肩甲骨をキュッと
寄せて5秒キープ！

　

それだけでも

　

背中まわりの
意識が変わってきますよ♪

　

無理なく
今日からコツコツ
してみてくださいね☆彡

　

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の
【筋膜】を整えると

骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

231 日目

食事  1,487 kcal

運動  なし

体重  0.1 kg 減

歩数  5,729 歩

ｋｍ   3.79 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　

　

ダイエットは
お休み中で

　

体力を温存して
いるのですが…

　

少し戻ってきた！

　

食事を軽く
してみましたよ～

　

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待