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【癒しの時間】免疫力がUPしますよ～♪
2026年06月29日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
明日の深夜は
ワールドカップ
日本 対 ブラジル
ですね☆彡
どーします？
見ます？
寝ます？
ワタクシは
日本がブラジルに
勝利する
歴史的な瞬間を
見てみたい！
起きている
つもりですが…
起きていられるのかな？
明日は寝不足の
日本人が
沢山でしょうね（笑）
サッカーを見て
応援する事が
【癒しの時間】の方も
いるのでは？
【癒しの時間】は
免疫力がUPしますよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 6月 29日
あなたの
【癒し】は何ですか？
忙しいときこそ
心と体を
ゆるめる時間を！
毎日
頑張りすぎていませんか？
朝起きてから
夜眠るまで
やることが
次々と続く毎日…
疲れているのに
なかなか寝れない…
自分のための
時間が取れない…
そんなふうに
感じている方
とても多いんです！
nestにいらっしゃる
お客様も
最近
なんとなくだるい…
気力がわかない…
というお声をよく聞きます。
そんなとき
ぜひ一度立ち止まって
考えてみてください
あなたの
【癒し】は何ですか？
癒しが
自律神経を整えてくれる♪
【癒し】というと
少し贅沢な
ことのように
感じる方も
いるかもしれません
でも
癒しの時間は
【カラダ】に
とってとても
大切なケア
なんですよ！
ワタクシ達の
【カラダ】には
活動モードの
「交感神経」と
休息モードの
「副交感神経」があり
この2つが
バランスよく働くことで
体調が整い
気持ちも
安定してきます
忙しい日々が続くと
「交感神経」が優位に
なりっぱなしになって
【カラダ】は
ずっと緊張した状態に
そこに～
「癒し」の時間を
プラスすることで
「副交感神経」が
働き出して
自律神経のバランスが
少しずつ整ってきます
気力が上がると
免疫力も上がる
自律神経が
整ってくると
体の中にいい変化が
起こります♪
まずは
気力がわいてきます
なんとなく
やる気が出ない…
という症状が
落ち着いて
日常のことが
前向な考え方に変化します
そして～
気力が上がると
免疫力にもいい影響が
【カラダ】の
リズムが整うことで
病気への抵抗力も
UPしやすくなります
癒し
⇓
自律神経が整う
⇓
気力アップ
⇓
免疫力アップ
忙しいときこそ
意識して
【癒しの時間】
を作る
忙しくて
そんな時間ない！
という時ほど
ケアが必要な
サインかもしれませんよ♪
5分でも10分でもいい
意識して
【自分のための時間】を
作ることが
体と心のバランスを
保つことにつながります
nestでの時間も
その【癒しの時間】の
ひとつになれたら
とてもうれしいです☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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2026年 １年間で
10kg 目標
165 日目
食事 
2,099 kcal
運動 なし
体重 測定忘れ
歩数 5,963 歩
ｋｍ 3,99 km
今日はお休みで
食べ過ぎた～
どーなるのか
乞うご期待
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