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昨日はお休みで
千葉県の『鋸山』へ
行ってきました～☆彡

なんと！今年２回目です!!

良かったよ～
なんて話していたら…

近いから行こうか？行く？行っちゃう？
となって同級生と行っちゃいました☆彡

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　12日

友人と羽田空港で
待ち合わせをして

車でアクアラインを渡り千葉県へ
『東京湾フェリー金谷港』

まずは腹ごしらえです!!
『金谷食堂』

お隣にお魚屋さんがあるので
間違いないでしょう～

お刺身とアジフライの定食

黄金のアジフライなんだって☆彡
フワフワで美味しかった～

今日は運転なので
ノンアルコールビールで乾杯
（友人もお付き合いしてくれました）

ジョッキで出てくるとノンアルでもいいですね♪

いざ『鋸山』へ

ロープウェイもありますが
ワタクシ達は車で！

『鋸山登山自動車道』で
料金は普通車で￥1,000

人数がいれば
ロープウェイより安く登れますよ

360度のパノラマ

雲が近い

日本一の摩崖仏
（岩壁に直に彫刻された石仏）

昨日のマラソン大会の
足の疲れが残っているのに…
とどめを刺す階段…

百尺観音
世界戦争犠牲者と
交通犠牲者供養の為に発願されて
６年の歳月をかけて
昭和41年に彫らた
『磨壁仏』

『地獄のぞき』

いつ見てもドキドキしてしまいます

日本寺大仏
これも日本一の石製座像

大仏広場には
『お願い地蔵尊』

ひとつ500円で購入して
裏に名前を書いて

願い事をしながら奉納します♪

沢山のお地蔵様が山になっています

小さくてカワイイ☆彡
お願いごとをして

東京湾観音を目指しましたが…
日も暮れ気味で

心霊スポットという噂があるので
そうそうに帰ることにいたしました

帰は羽田空港で夕食
『花山うどん』

平たいうどん

有名になり過ぎて
銀座のお店は大行列なので

羽田空港なら!!
と思って行ったら…

すこし待ちましたが
入る事ができました☆彡

千葉観光の１日も
美味しい空気を吸って

美味しいものを食べて
自律神経が整った感じ

リフレッシュ出来ました～☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

23日目

食事 1,618 kcal

運動  すこし山登り

体重  初日より　0.5kg減

歩数  10,531 歩

㎞   6.3 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

車での移動のわりには

歩いた感じですが…

今日も食べ過ぎた感がありますね

どーなるのか

乞うご期待☆彡