BLOG

昨日は歯医者へ

　

定期健診で
悪い箇所が見つかり

　

治療へ
行ってきました

　

歯医者って
なんか緊張して
　

肩がコリませんか？

　

肩だけじゃなく
【カラダ】も
硬くなってますよ～

　

　　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　　

2026年　4月　22日

　

歯医者で
治療となると

　

なんとなく
緊張してしまいますよね

　

あの音が
緊張に輪をかけて

　

肩がカチコチ

　

　【緊張すると肩が凝る】

　

とよく言われますが

　

じつは～

　

肩だけでなく
首や背中

　

さらには～

　

体幹まで全身が
無意識にこわばっています
　

緊張状態が続くと
【筋肉】が縮こまり

　

血流やリンパの流れも
滞りやすくなり

　

疲労感や重だるさ
として現れてしまいます

　

そんな時こそ！

　

大切なのが
【筋膜リリース】
によるケアなんです

　

筋肉を包む
【筋膜】の
癒着やねじれを
整えることで

　

深部の緊張までゆるみ

　

巡りが一気に
回復しやすくなります

　

表面的な
もみほぐしとは違い

　

内側からふわっと
軽くなる感覚を

　

実感していただけるのが
特徴です

　
また～

　

日頃から【筋膜】の
柔軟性を

　

保っておくことで

　

緊張による影響を
受けにくい

　

身体へと
導くことができますよ～♪

　

コリにくく
疲れを溜めにくい
状態を作ることが

　

若々しさを
保つ大切な
ポイントなんです！

　

緊張に負けない
巡りの良い身体へ

　

毎日コツコツと
整えていきましょう

　

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

全身１枚の
【筋膜】を整えると

　
骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

　　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

　

101 日目

食事  2,221 kcal

運動  ウォーキング　4km

体重  測定できず

歩数  15,588 歩

ｋｍ   10.2 km

　

　

　　

昨日はお休みで
久しぶりに
ウオーキング

　

強風でした（笑）

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待