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今週末はお天気が良くて
気温も高くてお出かけ日和

　

気持ちいい♪

　

気になるのは
【花粉】

　

飛んでますよね～

　

ワタクシは【花粉症】
では無かったのですが…

　

２日前からなんだか
様子がおかしい

　

鼻水が…
目がかゆい…

　

認めたくないけど
【花粉症】の症状で
間違いない様子です

　

そんな今週ですが
広島・宮島で
ブログセミナーの合宿に
参加してきました☆彡

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

2025年　3月　2日

　

1日目

　

２日目

本日は３日目

今日で合宿が最終日

　
理念
【ミッション】
【ビジョン】
【パッション】

　

仲間５人と祐治郎さんとで
最終的なものを
仕上げてゆきます

　

みんなの聞いて
すごいなぁ～

　

『理念』を決めて
覚悟持って実行すると
【ビジョン】が実現できる！

　

と確信しましたが…

　

自分の決めている時に
話していると

　

涙がボロボロ出てきて…

　

なんで泣いているのか
自分でもわからないし

　

仲間は
もっとわからない状態で…

　

自分の気持ちを
こんなに人に話す事あったかな…

　

イヤな事とかあった時は
人に話す事はありますが…

　

もっと心の中の自分に
自分でふたをしていたのかな？

　

本当の自分と
向き合う事ができました！

　

そうすることで
昨日とはまったく違う
『理念』になり

　

いつもブログを書いていて
思っていた事で

　

もやもやしているものが
仲間と裕治郎さんのおかげで

　

　
言葉にする事ができました！

（１度白紙になった
　ときは焦った…）

　

ステキな仲間と
出会えて良かった
ありがとうございます

　

合宿に参加して
本当に良かった！

　

一皮むけた？

　
いや
100皮ぐらいむけました！（笑）　

　

合宿で泣く人がいるとは
聞いていましたが…

　

まさかまさかの
自分が泣くなんて

　

以前の自分なら
恥ずかしい…と
思っていましたが…

　

今は泣いてもいいじゃん！
と思えます

　

そんなこんなで出来上がった

　

『理念』は

【ミッション】
誰にも言えない
悩みにふたをしている
人を無くす

　
【ビジョン】
本当の自分を出してもいいんだ！
そう思えるきっかけを提供し
ふたをしていた人の人生を
明るい未来に変える

　
【パッション】
自分を全てさらけ出し
不の解決の糸口を作る

　

出来上がってから
数日が経って思うことは

　

自分の気持ちに
ふたしていた気持ちが

　

新たにふたを開けた時！

　
明るい未来に変化する
きっかけになるように
お手伝いして行きたいと思います☆彡

　

宮島から帰るフェリーの中では
生まれ変わった感じ？

　
　
新たな気持ちで
清々しい感じでもありました

疲れてこんな写真しかない…（笑）

　

３日間一緒に過ごしていると
別れが名残惜しい…

　

その晩は居残り組で
裕治郎さんの知り合いのお店

　

広島焼
みっちゃんへ

広島焼きと牡蠣やホルモン焼きを
堪能しました

どれも美味しかったです

仲間のみなさん
裕次郎さん

　

大変お世話になりました
ありがとうございました

　

明日はワタクシの誕生日
また新たな気持ちで
再出発いたしまーす☆彡

　

とりあえず
自分のふたを開けて
【花粉症】を認めたい思います（笑）

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

127 日目

食事  398 kcal

運動  なし

体重  初日より　2.7 kg減

歩数  5,707 歩

㎞   3.82 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

1日ファスティング

　

まだまだ
挽回しないと！

　

　

どーなるのか

乞うご期待