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今日の話題と言えば

アメリカ大統領選挙
トランプVSハリス

どちらが大統領になるのか？
熱い戦いになっていて気になりまが…

日本は『立冬』

今朝は気温も下がって
やっと寒いと感じる季節へ

この寒暖差が【お肌】に
影響を与えますよ～～

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　5日

寒暖差で『自律神経』に
大きな影響を与えますが

【お肌】にも
大きな影響がありますよ

☆ 寒暖差が直接肌に影響　☆

秋から冬にかけての
季節の変わり目に【お肌の調子】がイマイチかも？
と感じる方は多いのでは無いでしょうか？

その原因は【寒暖差】

急激に気温や湿度が低下したり
１日の【寒暖差】によって
『自律神経』が乱れてしまい【肌トラブル】へ

また
マスクの付け外しすることでも
マスク内の温度と湿度の差でも
【肌トラブル】の原因になります

うるおいやバリア機能に必要な
【酵素】が減少して

乾燥や肌荒れの原因になります

☆ この時季の肌対策　☆

保湿と栄養

とろみのある化粧水をたっぷり
【お肌】に浸透させて下さい♪

時間の無い方や簡単に済ませたい方は？

ローションパックやシートマスクを
して【保湿】を心がけ下さいね♪

その後は美容液
いつもよりたっぷりと塗布
しっかり【お肌】に浸透させてください!!

その後はスペシャルケアをおススメ☆彡
クリームを多めに塗布してパック

ラップを上からのせると
より効果が上がりますよ!!

こんな感じで
息が吸えるようにして下さいね♪

首にもクリームを塗布して
ラップすると【首のシワ】にも
効果的ですよ!!

10分ぐらいおいたら
そのままお肌に浸透させてあげて下さい

途中でかゆみが出たりチリチリしたら
【お肌】が乾燥している証拠ですので

パックする前に

水分【化粧水】を贅沢にたくさん
入れ上げましょう!!

水分が【お肌】入って
かゆみやチリチリしなくなったら
クリームパックを行って下さい

ハリやツヤが出てきますよ♪

アメリカでは熱い戦いが行われいますが
日本に住んでいるワタクシ達は

冬のお肌の準備をはじめましょう～～☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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閑静な住宅街の

『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎です

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

 

 ホットペッパービューティー 

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

17日目

食事  2,019kcal

運動  なし

体重  初日より　0.5kg増

歩数  12,007歩

㎞   7.1km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

大坂での自らの【食べ飲み放題】

そりゃ～増えるよね…

これですんだのが奇跡☆彡

どーなるのか

乞うご期待