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2025年の『節分』は

２月２日

ってご存じでしたか？

　

ワタクシは
恵方巻を予約しようとしたら…

　

2月3日に
予約が出来なくて知りました!!

　

当たり前だと思っていたことが
当たり前でない

　

お肌のお手入れも
当たり前のようにしていても

　

年齢や環境で
変わってきますよ～☆彡

　　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　2025年　1月　18日

　

今年の『節分』は

２月　2日

【立春】の前日にあたる日に
なるそうです

　

『節分』は
季節を分ける
という意味があり

　

数年に１度ズレることがあるとか

　

【季節の変わり目】に
厄除けを行う風習から

　

『豆まき』や『恵方巻』などの
習慣が今でも続いているそうです

　

ワタクシの小さい頃は
『恵方巻』あったかな？

　

調べてみたら
関東にはない習慣で

　

1989年に広島の
セブンイレブンで
巻きずしを『恵方巻』という
名前で売り出して

　

2000年には
全国に広まったそうです

　

今では
『節分』＝『恵方巻』
って感じですよね☆彡

　

もうすぐ
【立春】

　

春ですよ

　

固まっていた【カラダ】が
少しゆるむ感じしませんか？

　

お肌も季節の変わり目に
入って行くのですが

最近のお肌はどうですか？

　

冬の寒さと乾燥で
くすんでいませんか？

　

冬のスキンケアで大切なのは

『保湿』

ですが

　

その前に大切なのは

『クレンジング』

です☆彡

　

『クレンジング』を
しっかりキチンと行わないと

　

『化粧水』が入りにくくなって

『保湿』ができず
乾燥肌へ

　

か～ら～の～

　

くすみ
ゴワゴワ肌
赤味
かゆみ
などの【肌トラブル】に
なってしまいますよ!!

　

冬になって
お肌の調子がイマイチ…

　

という方は

『クレンジング』を見直すことを
強くおススメいたします!!

　

乾燥しているから
刺激の強いことが出来ない…

　

といいながら
『オイルクレンジング』を
使っていませんか？

　

そうなると
『洗顔料』が必要となって
オイルを落とそうと

　

ゴシゴシ洗顔していませんか？

　

どんどんお肌に
負担がかかって

　
くすんで【肌トラブル】に
なっちゃうよ～

　

寒い冬は
『クリームクレンジング』が
おススメです!!

　

さらにおススメは
『クレンジング』の時に

　

蒸しタオル

　

蒸しタオルでお肌を温めることで
お肌がやわらかく
閉じていた毛穴が開いて

　

メイクや汚れが
落ちやすくなります

　

こころの緊張も取れて
ホッとしますよ☆彡
（なんてね（笑））

　

　
蒸しタオルの作り方

　

タオル濡らして
耐熱のビニール袋に入れて
電子レンジでチン

　

蒸しタオル
↓
クレンジング
↓
洗顔

　

クレンジングクリームが
なじみやすくなりますよ☆彡

　

春先の【肌トラブル】に
ならないように

　

今から『保湿』して
お肌の免疫をUPしておきましょう☆彡

　

ちなみにnestでは

『オールハンドフェイシャル』

　

お客様の肌状態に合わせて
カスタマイズして肌力をUPして

　

うるツヤ肌に仕上げますよ☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

86 日目

食事  786 kcal

運動  ジョギング

体重  初日より　2.2 kg減

歩数   14,573歩

㎞   10.1 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

プチ断食
３食おかゆにしてみた

　

久しぶりに
ジョギングもしましたよ

カラダが軽い気が…

スイッチ入ったかな？

　

どーなるのか

乞うご期待