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昨日のお仕事が終わってから
大阪へ来ています

朝から東海道新幹線が
運転見合わせ

昼間は再開しましたが…
また夕方には運転見合わせ

品川駅のホームで90分
待ちました

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　3日

運転再開してなんとか大阪へ
移動することが出来ました

新大阪に着いたのが
23時でしたよ～

とりあえず
『おでん』

ダイエットしているけど
せっかくなので

今日の目的は
『なんばグランド花月 』

その前に
『千とせ　本店』
45分並びました!!

肉すいとうふ入り（卵入り）
小玉

やさしいお味で
朝にピッタリです

大阪難波に来たら
一度は食べたい一品☆彡

今日のメインは
『なんばグランド花月』
マジカルラブリー
すゑひろがり
霜降り明星
村上ショージ
などなど

面白かったのは
村上ショージ

大御所な感じで
面白かった!!

はじめて行きましたが
劇場で見るのと
テレビで見るのでは
まったく違って行って良かった!!

ぜひまた行きたいリストに入りました!!

夕食は焼肉

近くの
『ハラミ屋　こっくん』

ハラミ盛り合わせ300g
いろいろな
ハラミの部位の盛り合わせ

とっても美味しい
B級ですが
おすすめですよ☆彡

本日はこんな感じで終了！

明日もなに食べようかな？

ダイエット中だったよね？

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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閑静な住宅街の

『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎です

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

 

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

1５日目

食事  1883kcal

運動  なし

体重  初日より　1.1kg減

歩数  8,266歩

㎞   5,3km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

移動の中間食

遅くに夕食を食べました

どーなるのか

乞うご期待