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【自律神経】が乱れると…老け見えしちゃいますよ～！
2026年01月28日 | カラダの不調 筋膜リリース
先日の夜のニュース！
雪のがどんな感じなのか？
気になっていたけど…
どこのチャンネルも
選挙による党首討論
足を引っ張ろうと
必死な感じで
イライラしちゃう
この人達は
本当に国民の事を
思っているのだろうか？
政治のことが
わからないワタクシでも
思ってしまう…
一致団結して
国を良くしよう！
それならこうしよう！
とはならないのかな？
あんなに夜中に激論？
を見ていると
自律神経が
乱れそうだなぁ～
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 1月 28日
良くしようとしての
討論なのかもしれませんが…
自分が自分がという感じで…
夜の時間帯に
ガーガー言いあっているさま
見てるワタクシも
穏やかでは
いられなくなります
自律神経が乱れる…
年齢を重ねると
疲れやすい
眠りが浅い
肌のハリがなくなった…
そんな不調を
感じることがありませんか？
それは
【自律神経】のバランスが
乱れているサイン
かもしれません…
【自律神経】は
私たちの体や
心のリズムを整える
大切な存在
ストレス
不規則な生活
更年期による
ホルモン変化などで
乱れてしまうと
血流や代謝にも影響し
老け見えの原因にも
なっちゃいますよ～
自律神経を
整えるために
まず意識したいのは
ゆるめる時間
をつくる！
深呼吸をする
好きな音楽を聴く
ぬるめのお風呂に
ゆったり浸かる
そんな小さな癒しが
心と体をリセット
してくれます
そして
もう一つ大切なのが
体のこわばりを
ゆるめること
筋肉や筋膜の
緊張が続くと
交感神経が優位になり
常に“緊張モード”へ
nestの美容整体では
やさしいタッチで
【筋膜】をゆるめ
深い呼吸とともに
自律神経を整えていきます
施術後は
体の芯から温まり
眠りの質が
上がったという
お声も多数
いただいていますよ！
頑張りすぎず
整える
それが若返りの秘訣なんです！
少し立ち止まって
心と体をやさしく
ゆるめてあげましょう
あなた本来の
明るい美しさが
輝きはじめますよ～～
nest&「ちゃのま」
コラボイベント
普段使用している
お化粧品
お肌に合ってる？
使い方しだいで
老化をストップ！
【お肌を若返らせる】
・クレンジングのやり方
・洗顔のやり方
・化粧水のつけ方
正しやり方だけで
若返る美肌へ
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
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アワード2026『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位
予約数ランキング 7 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
18 日目
食事 
2,382 kcal
運動 なし
体重 0.2kg 減
歩数 11.060 歩
ｋｍ 3.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は飲みに
行って来ました
〆のラーメンまで
食べてしまい
大満足！
さぁ～
また頑張ろう！
美味しかった！
どーなるのか
乞うご期待
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