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今週は
『強烈寒波』で警報級の
大雪になるとか！

　

昨日の夜から
急に冷えていますよね～

　

気温の変化が激し過ぎる…

　

昨日はお休みで
【カラダ】が温まる
鍋を食べてきましたよ～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　　

2025年　２月　18日

　

今日はお休み
【食べぶろぐ】♪

　

場所は東京駅です！

　

わたくしは食いしん坊で
食べ物の事は常にアンテナを
はって生きている感じです（笑）

　

ずっ～と気になっていた
コレ

　

そろそろ行けば買えるだろう♪
と思っていましたが…

昼過ぎに行ったら
【売り切れ】

ラインに登録して

オンラインで前日の19時から整理券を
もらわないと買えないそうです！

友人を巻き込んで
前日の19時！

　　

なんと
私は取れませんでしたが
友人が取れました！

　　

たぶん差は１分無かったと思いますが…
すごい闘いでした（涙）

　

まだこんなに人気なんだ～

　

【グミ】を
ドイツのパンプレッツェルの形にして
コーティングしているお菓子

　

パリパリしていて美味しかった♪

年代的にワタクシが幼い頃
【グミ】というお菓子が
無かった世代なので…

　　

【グミ】って
どのタイミングで食べるの？

　　

おなかすいた時？
ガムやアメの変わり？

　　

って感じですが…

　

これはお菓子として
食べれそうです☆彡

　

　

オンラインでも売っていますが
常に【売り切れ】状態

　

　

とりあえず買えて良かった☆彡

　

　

　

今日の本当の目的は

　

女子会です
（おばさん４人ですが）（笑）
場所はココ

　

博多かねふく【ふく竹】

　

明太子はメインのお店
鍋は

　

ど～～ん明太子

　

美味しかった～☆彡

　

　

この

明太子アヒージョ

大きな明太子が！

　

　

すご～い！すご～い！
美味しかったです

　　

ダイエット忘れて
思いっきり食べました♪

　　

おばちゃんが４人も集まって
近況報告会

　　

何時間？
何次会あって足りません（笑）

　　

場所を変えて
デザート

　

それぞれ好きな物を食べながら
ダイエットの話

　　

これ？テッパンですよ（笑）

　

　

気が付いたら
11時に会って16時になっていました

　　

まだまだ時間が足りませんが
次回またねとなり解散

　

　

美味しい物を食べて
楽しい話をして笑って

　　

この時間が人生の中でも
大切な時間ですよね～

　　

帰り道は心も身体も？スッキリ☆彡

　

　

また頑張れます！

　

今週は長く寒くなる予報

　

暖かくして
体調管理してゆきましょう～☆彡

　

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

115日目

食事  2,455 kcal

運動  なし

体重  初日より　2,5 kg減

歩数   12,137 歩

㎞    7.8 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

ダイエットを妨害する
刺客とはこれ！

友人が住所を間違えて
【ピザ】が我が家へ配達されていました

　

しょうがないので
食べました（笑）

　

さぁ～食べてばっかり
ダイエットガンバロー！

　

　

どーなるのか

乞うご期待