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オーストラリアで16歳未満の
SNS禁止法案が成立

　

子供のいじめや性犯罪を防止する
目的だそうですが…

　

いまは2歳児が
タブレットを操作できる時代

　

親も便利に使っていたと
思いますが…

　

SNSを見てると時間が
アッという間

　

2.3時間過ぎていることも…

　

長時間の同じ姿勢での
スマホやタブレット

　

『ストレートネック』に
なりやすく首が緊張して
全身の緊張につながりますよ～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

　2024年 11月　29日

　

長時間のスマホやタブレット
デスクワークをしていると

　

　

首の後ろの【筋肉】が
緊張してしまいます

　

本来『首』は
頭と背中を自由に動かしますが

　

『首』が緊張して硬くなると

　
頭を固定して背中の動きに
ブレーキをかけてしまいます

　

『首』には
脳と【カラダ】を結ぶ
脊髄や動脈があって

　

そこの流れが
悪くなると

　

全身がうまく動かせなく
なってしまいます

　

問題は
『首』の後ろの
【筋肉】が固まってしまうこと

　

頭が固定されている
状態が続いてしまうと

　

動きが悪くなるばかりか
脳の血流低下
脳内ホルモンのアンバランス
自律神経のみだれ
血圧の上昇
などなど

　

【カラダ】への
悪影響は大きく

　

すべて
『生活習慣病』へつながる
リスクも高まります

　

『首』の後ろは
いつも流れを良くして
いたいものですね☆彡

　

nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身の筋膜を整えることで

【猫背・巻き肩・肩こり】を改善して
☆ 美姿勢 ☆　へ

『首』の後ろ側の緊張も
改善できますよ☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

40 日目

食事  2,034 kcal

運動  なし

体重  初日より　0.8kg減

歩数  7,583 歩

㎞   4.9km

【筋膜リリース　60分】

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　

通常のサロンワークに
【筋膜リリース　60分】

暴飲暴食はしていません

改善点は遅めの夕食
＆運動かな？

どーなるのか

乞うご期待