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連休最終日
いかがお過ごしでしょうか？

　

世界陸上
盛り上がっていますね！

　

今朝は男子マラソン

　

２時間以上
テレビに釘付けに

　

競技によって
使う筋肉が違うので

　

【筋肉】にも釘付けです！

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　9月　15日

　

競技によって
【筋肉】の付き方

　
人種によっての
違いにも釘付けです

　

鍛えられた
【カラダ】は美しいですね～

　

アスリートの世界で
【バネがある】と言われている

　

しなやかな【筋肉】

　

実は女性の若返りにも
欠かせないのは
ご存じでしょうか？

　

　

【筋肉】の
柔らかさとは？

　

触った硬さではなく

　

『伸び縮み』が
しやすい事

　

研究でも【筋肉】が
しなやかなほど

　
パフォーマンスが
高まると言われているんです

　

これは
若返りにも効果があって

　

【筋肉】が
こわばってしまうと
血行が悪くなり

　

たるみ
むくみ
冷えの原因に

　

反対に

　
弾むような柔らかい
【筋肉】は

　

代謝を活性化して

　
【お肌】の
ハリやフェイスラインを
引き締めに効果があります

　

さらに～

　

【筋膜】を整えると

　

美姿勢になって

　

美しい姿勢は
若々しい印象になり

　

内側から
【筋肉】を整えることで

　
支えることが出来ます

　

　

【筋膜リリース】で
【筋肉】をしなやかに
保つことで

　

まるでアスリートのような

　

バネのある美しい
【カラダ】を手に入れませんか？

　

　

nestでは

　

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の【筋膜】の
ゆがみや癒着を整えると

　

骨格矯正をして

　

美姿勢へ

　

姿勢を美しくすることで

　

アスリートのような
美しい【カラダ】へ

　
　

さらに～

　

【筋膜】を整えると

　

全身の
血流改善
リンパの流れを良くして
新陳代謝をUP

　

全身の流れが
良くなることで

　
免疫力がUPして

　

体調管理が
しやすくなりますよ♪

　

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

318 日目

食事  2,251 kcal

運動  なし

体重  初日より　4.0 kg減

歩数  3,202 歩

㎞   2,4 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　　

昨日は
お休みで引きこもり

　

なのにランチに
ラーメンを食べに

美味しかった～

　

さぁ～
今週からダイエット再開
しますよ～！！

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待