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昨日は都心でも雪が降って
うっすら積もりましたね

　

今日も寒さが
続いていますが

　

山火事の大船渡には
恵みの雨になって

　

早く鎮火することを
祈るばかりです

　

雨が降ると【お肌】の
バリバリ感が無くなって

　
潤った感じがして
イイですよね♪　

　

来週からは
春の陽気になりそう

　

紫外線対策の注意点☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　3月　5日

　

春は１番
紫外線が強いシーズンです！

　

来週からは注意が必要ですよ～

　

とは言っても
アウトドアやマリンスポーツを
しないのであれば

　

SPF 20～30ぐらいの
日焼け止めクリームで十分です！

　

日焼けしたくないから
SPF50の日焼け止めクリームを
使用して

　

肌荒れした事ありませんか？

　

SPF値を高くすればするほど
【お肌】への負担が　
大きくなります

　

一般的に
SPF値を高くするのに
『紫外線吸収剤』という

　
紫外線カット成分が
配合されています

　

たくさん配合すれば
SPF値があがります

　

『紫外線吸収剤』は
紫外線をカットする時

　
　
肌の上で科学反応を起こして
【熱交換】をします

　

この【熱交換】が
【お肌】に刺激を
与えるのです！

　

そして
敏感肌の人には
負担が大きくなります

　

敏感肌の方に多いのが
日に焼けて赤くなった！

　

という方がいますが…

　

じ～つ～は～

紫外線カット成分の炎症

　

という方も多いです（涙）

　

【お肌】を守ろうと思って
つけている日焼け止めクリームが

　

肌状態を悪化させている
こともありますよ

さらに

　

大切なのはクレンジング

　

日焼け止めを
しっかりつけたら
しっかり落とすが

鉄則！
必須ですよ！

　

『紫外線吸収剤』が
お肌に残っていると
肌荒れや肌トラブルは

　

もちろん

　

くすみの原因にもなります！

　

クレンジングをしっかりして
メイクや汚れ
日焼け止めを落とす事で

　

化粧水や美容液の
浸透率もあがります！

　

今日は疲れたから
クレンジングシートで簡単に

　

なんてことありませんか？

　

簡単にすませると
簡単な肌にしかなりませんよ！

　

お肌がキレイになりたい！
美しくなりたい！
肌トラブルを無くしたい！

　

のであれば

　

SPF20～30ぐらいの
日焼け止めクリームで

　

クレンジングを
しっかりしましょう～☆彡

　

自分お肌をきれいに
できるのは自分だけ

　

毎日のホームケアが１番大事ですよ

　

　
わからなければ
nestにお気軽にご相談くださいね☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

130 日目

食事  1,829 kcal

運動  なし

体重  初日より　2.2 kg減

歩数  8,197 歩

㎞   5.5 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

寒くて動けない～

はい！はい！はい！
いい訳です…

　

　

どーなるのか

乞うご期待