BLOG

　

恵比寿はクリスマスブーム
真っ盛りですよ～☆彡

　

空気も澄んで
イルミネーションがキレイ

　

そんな街はキラキラですが

　

ワタクシは
セミナーで自宅に缶詰めです

　

終わったら目が真っ赤…

　

デスクワークしていると
【カラダ】と【目】
疲れますよね☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2024年　12月　25日

　

昨日からサロンは
お休みですが

　

Zoomでのセミナーで
自宅に缶詰め状態…

　

普段しないデスクワークで
肩も凝るし
腰も固まる
お尻も痛い

　

デスクワークって
過酷ですね…

　

おまけに
終わる頃には
目も真っ赤でした（笑）

　
集中して画面を見ていると

　

首が前に出て
頭の重みで…
【ストレートネック】

　

からの～

　

『猫背』へ

　

『猫背』になって
座っていると

　

バランスをとって
座るのに【骨盤】が後傾

　

【骨盤】が後傾してしまうと
血流が悪くなって
足のむくみの原因へ

　

おまけに
長時間同じ体制を続けていると

　

全身１枚の【筋膜】が
ヨジレて癒着してしまい

　

【筋膜】が脳に信号を送って
形状記憶させてしまいます

　

たとえば
『猫背』に【筋膜】が
形状記憶してしまうと

　

ストレッチしても
すぐに【猫背】の状態へ

　

さらに【筋膜】は
全身１枚なので…

　

下に引っ張られて
フェイスラインを下げてしまい
【たるみ】の原因に

　

その形状記憶を改善するには？

　

　

nestの

『痛みの無い筋膜リリース』

　

深層部の【筋膜】の癒着やヨジレを
痛み無くゆるめます♪

　

全身の【筋膜】を整えることで
姿勢を改善して

　

美姿勢へ

　

美姿勢に形状記憶をさせて
猫背・巻き肩を改善いたします!!

　

痛みが無いので
寝ている間に

【筋膜】を整えます☆彡

年末年始のお休み

12月 30日　～　1月 3日

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com

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閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎です

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

63 日目

食事 1,987 kcal

運動  ウォーキング 3km

体重  初日より　1.8kg減

歩数  8,751 歩

㎞   6.3 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

昨日は１日
zoomで動かないので

朝 3kmウォーキング
食べ過ぎたので
体重は変化なし

どーなるのか

乞うご期待