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美と健康に【納豆】POWER！
2025年09月27日 | カラダの不調 筋膜リリース
今日は月に1度の
漢方外来
先月の血液検査の結果を
聞くのと毎月の薬を
もらいに行ってきました
毎回怒られに行ってる？
というくらい先生に
生活習慣を注意されます（笑）
でもこれが
健康のバロメーター
漢方外来に
行っていなかったら…
今日はめずらしく
良い結果がでましたよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 9月 26日
午前中
新宿にある漢方外来へ
行ってきました
もう13年ぐらい
通っているかな？
初めは
不妊治療の為に
行っていましたが…
それが
更年期障害に変わり
今では
健康維持の為に
行っています
いつもいつも
先生に怒られて
起こられる為に
行っているのか？
私と先生のこんくらべ？
的な感じで
食べ過ぎ
おやつ食べ過ぎ
水分摂りすぎ
アルコールは夜ＮＧ
と毎回言われて…
そろそろ頑張りましょう！
と言われるのです
先生に注意される
食べ過ぎ
飲み過ぎは
ワタクシの
人生の楽しみ
これが無くなって
しまったら
頑張れないんですよ！
せんせ～い！
とは言えないので
はい…
はい…
としおらしく言って
10年以上（笑）
そりゃ脈も
変わりませんよね～（笑）
でもね
今回の血液検査の結果
なんと
なんと
なんと～
コレステロールが
範囲内になりました～♪♪♪
【以前】
【今日】
どうだ！
先生見ました？
見ましたよね？
コレステロールが
下がってますよね～♪
やったね！
先生は
相変わらずでしたが
コレステロールが
落ちたので
大満足なワタクシ！
なぜ？
落ちたのか？
それは？
おそらくですが！
『納豆』を
夜食べたから！
週に５日は
食べてたと思います
ワタクシ調べによると
『納豆』は
肝臓によくて
肝臓を強くすると
痩せやすい【カラダ】にも
美容にも健康にも
心強い味方
悪玉コレステロールを
下げたり
血液をサラサラしてくれる
働きがあります
さらに～
大豆イソフラボンは
女性ホルモンのような
働きがあって
心も身体も若々しく
するサポート
してくれるんです！
おすすめは
１日１パックで
食べ過ぎも
良く無くて
食べ過ぎると
肌にかゆみが
出たりするそうです
（漢方外来の先生が言ってた）
夜に食べると
寝ている間に
血流の流れを
整えくれます
わたくし達の
美と健康の
両方を叶えてくれる
『納豆』
毎日のキレイ習慣
初めましょう～
コレステロールが
下がりますよ（笑）
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を
整えることで
全身の巡りを
改善いたします！
秋に向けて
美巡りケアしませんか？
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
337 日目
食事 
375 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.8 kg減
歩数 7,027 歩
㎞ 4.6 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
軽くファスティング
今回は辛かったなぁ～
体重の減りも少ない…
どーなるのか
乞うご期待
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