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首が短くなった？原因は【猫背】かも！
2026年03月28日 | カラダの不調 猫背 筋膜リリース
今朝のフィギアの
坂本 花織 選手
素晴らしい演技に
感動いたしました！
これで最後なんて
寂しすぎる…
まさに
有終の美
素敵でした！
感動をありがとう！
フィギアの選手が
姿勢が良いのは
もちろんですが
首が長い
最近
首が短くなったなぁ～
とか
肩こりで
首が埋ってる…
なんて感じたことは
ありませんか？
原因は？
これですよ！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 3月 28日
鏡を見たときに
なんだか
首が短くなった？
とか
肩が上がって
顔が埋もれて見える…
なんて
感じたことは
ありませんか？
それ？
首が短くなった
のではなく
背中が丸くなって
【猫背】
になっている
サインですよ～～
【猫背】になると
肩が前に入り
首の位置が
前にズレてしまうため
首が縮まったように
見えてしまいます
さらに～
肩が常に上がった状態で
筋肉がこわばるので
肩こり
顔のむくみ
フェイスラインの
たるみ
まで影響が…
まさに～
背中が亀さん
状態になってますよ～
お気をつけあそばせ！
そんなときは
まず
【胸を開く】意識
デスクワークの合間に
両手を後ろで組んで
胸をぐーっと
広げるだけでもOK
背中の
【筋膜】がゆるみ
肩がストンと下りて
首がスッと
長く見えるはずです
毎日の小さな
コツコツケアの
積み重ねが
姿勢美人への
第一歩
鏡に映る自分が
なんか若返った！
と感じられるように♪
今日から
【首長美人習慣】を
始めてみませんか？
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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2026年 １年間で
10kg 目標
75 日目
食事 
1,860 kcal
運動 なし
体重 測定忘れ
歩数 5.818 歩
ｋｍ 3.9 km
週末は運動できず…
でも今日は
お客様と一緒に
ダイエット宣言！
がんばるぞ～～☆彡
なのに
体重測るの忘れたぁ～…（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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