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今日はバレンタインですね～

　

といっても
何もないのですが（笑）

　

最近は自分の為に
ご褒美チョコ

　

なんていうのもアリ

　

バレンタインに
自分の為に

　

高級なチョコレートを
食べる贅沢

　

人生を楽しんでいる感じで
イイですよねぇ～

　

人生を楽しむには？

　

【カラダ】の軸が大事ですよ～☆彡

　　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　　

2026年　2月　14日

　

あなたの【カラダ】の軸
まっすぐですか？

　

　

nestでは
施術前にご希望の方には

　

施術前と施術後の
写真を撮って
確認していただきます！

　

毎日頑張っていると
知らず知らずのうちに

　

身体の中心が
少しずつずれて
しまうことがあります

　

軸がずれると

　

肩がこったり
腰が重くなったり
疲れやすくなったり…

　

じつは～

　

それだけでなく

　

心までどんより
してしまうことも
あるんです！

　

【身体の軸】が
整っていると

　

呼吸が深くなり
血のめぐりもよくなって

　

顔色がぱっと
明るくなります

　

自然と姿勢も整って
心まで前向きに

　

見た目の若さはもちろん

　

内側からも
軽やかに生きられる自分へ
と変わっていきます

　

軸を整えるコツは
特別なことではありません　

　

立つとき
座るとき
歩くとき

　

【頭・みぞおち・骨盤】を
一本の線でつなぐように
意識してみてください

　

それだけで
少しずつ

　
自分の中心
が戻ってくるのを感じて

　

美しさは
一瞬の変化より

　

毎日の小さな積み重ねから

　

毎日コツコツケアで
また自分の【軸】を
大切に整えてあげましょう

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

全身１枚の
【筋膜】を整えることで

骨格を矯正して

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

することで

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

　

35 日目

食事  1,983 kcal

運動  なし

体重  測定できず

歩数   6,859歩

ｋｍ   4.6 km

昨日は遅くまで
食べてしまいました～

　

そんな事もあるよね！

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待