BLOG

　

昨日はお休みで

　

月に１度の漢方外来へ
（更年期対策）

　

友人とランチ
（ストレス発散）

　

美容院
（白髪染め）

　

歳を重ねると
現状維持するのに

　

お休みも忙しい～

　

さらに
【カラダ】が冷えると
老化してしまいますよ～☆彡

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　2025年　1月　21日

　

昨日は
【カラダ】の冷えは
『骨盤』のズレが原因かも？

でしたが

本日は
【カラダ】が冷えると
老化しやすい？

　

『冷え』が続くと
【カラダ】にどんな影響があるのか？

　

手足や表皮に十分に血液が
行かなくなるという事は

　

表皮の元【基底細胞】に
栄養や酸素が届かなくなって

　

新しい細胞が
生まれにくくなり

　

その結果
老廃物の回収が間に合わなくて

　

お肌のターンオーバーが
上手くいかなくなります

　

アカとして
はがれ落ちないといけない
古い角質が

　

長い間
はがれ落ちないと

　

【くすみ】や肌荒れの
トラブルの原因となり

　
【シミ】となってしまいます

　

シミ
くすみ
肌荒れ
が起こっている肌は

　

実年齢より老けた印象
になってしまいます…

　

最近？顔色がパッとしないかも？
という方は

　

『顔の冷え』が原因かもしれません!!

　

『顔の冷え』を防ぐには？

　

冷えは【血行不良】ですので

　

治すには
血行の良い【カラダ】に
変える必要があります!!

　

ショウガやカボチャなど
【カラダ】を温める食品を
摂ったりするといいですよ☆彡

　

ふくらはぎの筋肉は
【心臓】だけでは

　
まかなえない【血流】を
促すポンプの役割をしているので

　

軽い運動をして
【筋肉】を動かす事で

　
【心臓】から遠い脚の静脈血が
【心臓】の戻るのを助けて

　

血液循環を良くします☆彡

さらに
睡眠時間をしっかりとって

　
ストレスを
ためない生活をしましょう!!

　

血行障害が原因で
【お肌】に出てくる症状は
人それぞれ…

　

自己流でホームケアをするより

　

プロに相談して早めに解決☆彡

　

　

nestでは

『オールハンドフェイシャル』

　

お客様の肌状態に合わせて
カスタマイズして施術を行います

　

『顔の冷え』
ドライマッサージ＆
クリームマッサージの

　
二種類のマッサージで
血行促進いたします☆彡

　

お肌のお悩みありませんか？

　

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

89 日目

食事  2,048 kcal

運動  なし

体重  初日より 2.1 kg減

歩数   10,615 歩

㎞   7.0 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

昨日は食欲が絶好調☆彡
食べ過ぎたかな？

　

　

どーなるのか

乞うご期待