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今年の【花粉】はすごいぞ～！巡りを改善して予防！
2026年02月26日 | カラダの不調 筋膜リリース
今日は思ったより
気温が上がらず…
風が寒かった…
寒暖差で
【カラダ】の調子が
イマイチなのに
今年は花粉は
ものすごいとか！
【カラダ】の
巡りをよくして
花粉対策しましょう～～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 2月 26日
今年の花粉は
これまでに
ないほどすごい
と言われていますね（涙）
すでに
鼻や目のかゆみ
喉の違和感
を感じている方も
多いのではないでしょうか？
じつは～
花粉の影響は
呼吸器だけでなく
【お肌】や
【身体の巡り】にも
深く関係しています
花粉が多い季節は
体内に【炎症反応】が
起こりやすくなり
自律神経や
免疫のバランスが
乱れやすい時期
すると～
【お肌のバリア機能】が
弱まり
乾燥
赤み
肌荒れ
むくみ
などなどなど
まるで老け見えが
進んだような
状態になることもあります
そんな時こそ～
大切なのが
守る力を
育てるケア
まずおすすめは？
首・デコルテの
リンパ流し！
花粉対策＝排出ケア
ゆっくり
深呼吸をしながら
鎖骨まわりを
軽くなでるだけでも
滞った
リンパや老廃物が流れ
むくみや
肌のくすみが
軽くなりますよ
さらに～
腸内環境を
整えることもポイント
発酵食品
旬の野菜
白湯などで
内側の炎症を
予防しましょう！
腸は免疫の要
外から花粉を
ブロックするだけでなく
内側からの
バリア機能を
強化することが
春を快適に
過ごす一番の近道です
今年は
【花粉を防ぐ春】
から
〖花粉を流す春〗へ
日々の小さな
毎日コツコツケアの
積み重ねが
【お肌】も気分も
軽やかに
整えてくれますよ♪
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えて
骨格を矯正して
美姿勢へ
姿勢が
美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
することで
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの♪
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2026『整体・整体部門』
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
43 日目
食事 
1,873 kcal
運動 なし
体重 1.2kg 減
歩数 6,481 歩
ｋｍ 4.3 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
夜遅くに夕飯を
食べてしまった…
体重が思ったより
増えてなくて良かった！
どーなるのか
乞うご期待
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