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昨日は寒かったですね～

　

お肌が冷たい
空気にさらされると
冷えや乾燥はもちろん

　

『たるみ』の原因にも

　

『冬たるみ』を予防するには？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2025年　１月　26日

冷たい空気にさらされしまうと
【カラダ】の不調が出やすくなる冬

　

お肌も冷えや乾燥から

　
『冬たるみ』へ

予防するには?
季節に合った対策をしていかないと

　　

どんどん

どんどん

どんどん

　　

たるんじゃいますよ～～～
ご注意ください!!

　

日々の寒さで
ダメージが積み重なると

　

【お肌】は『たるみ』やすくなります!!

　

原因は？

　

冷えによる

血行不良

血液の循環や
リンパの流れが悪くなって

　

余分な水分や老廃物が溜まって

　

顔がむくんでしまいます…

　

まぶたや目の下がたるむ…
頬の毛穴が開いて見える…
フェイスラインがぼやける…

　

なんて事？
ありませんか？

　

『たるみ』を悪化させるのは
冬の寒さだけではありません

　

歳を重ねると【お肌】の
コラーゲンやエラスチンが減少…

　

【お肌】のハリや弾力が
失われてしまいます

　

シワも気になる？という方は

　
冬の乾燥や紫外線で
悪化してしまうことも…

　

『冬のたるみ』や
肌トラブルを改善するには？

　

基本のスキンケアに加えて
季節に合った肌対策を
していきましょう☆彡

　

冬たるみ対策

　

【冷え】

　
【カラダ】の中の血管は
つながっているので

　
全身の【血液】の流れを
良くしましょう

　

【カラダ】を冷やさないように
がんばって下さい

　

食事も【カラダ】を
温める食事を心がけましょう！

　

【カラダ】が冷えてしまうと
血液循環が悪くなって

　
『むくみ』へ

　

『むくみ』の解消は
顔のマッサージが
効果的ですよ☆彡

　

【紫外線】

　
冬は紫外線の影響が少ないと
思っていませんか？

　

紫外線は365日
あなたに降り注いでいますよ!!

　

紫外線のなかでも
【UV-A】は
肌の奥まで届き

　

コラーゲンやエラスチンを
壊してしまいます

　

そのダメージが蓄積してしまうと
【お肌】のハリの低下

　
『たるみ』へ

　

冬の紫外線対策はしっかりと
毎日徹底してくださいね！

　

おすすめはSPF30ぐらいの
日焼け止めクリームで

　

【乾燥】

　
なんといっても
冬は乾燥対策をしっかりする!!

　

肌の水分が
うばわれやすいシーズン

　

それによって
肌トラブルがおこります

　

化粧水を毎日しっかりと
お肌に入れ込んであげてください

　

冬は保湿成分がたっぷり入った
美容液なども効果てきですよ!!

　

保湿効果が高い化粧品を
毎日使っていると

　

角質が厚く
なってしまう事があるので

　

１週間に１～２回

　

角質ケアをして
古い角質取り除いて
あげましょう

　

厚い角質を
そのままにしてしまうと

　

化粧水が入りずらく
なってしまいます

冬は丁寧な【保湿ケア】を
心がけてくださいね

　

ちなみにnestでは
『小顔矯正＋フェイシャルトリートメント』

　
『小顔矯正』で
頭蓋骨２３個の
骨の矯正を行う事で
縫合の部位の老廃物を流して

　

お肌を活性化いたします☆彡

　

プラス
『オールハンドフェイシャル』
２種類のマッサージをすることで

　

【お肌】に水分と栄養を
たっぷり浸透してゆき

　

同時に行う事で
『肌体力』がUP

　

『冬たるみ』に効果バツグンですよ☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

93 日目

食事  1,031 kcal

運動  ジョギング 3.8km

体重  初日より　2.3 kg減

歩数   11,971 歩

㎞   8.4 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

昨日は１日おじやで
過ごしました

　

どーなるのか

乞うご期待