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お天気がイマイチの予定だった
３連休でしたが

明日からお天気のようですね
お出かけ日和になりそう☆彡

昨日は
【カラダ】のゆがみ☆彡
【背骨】のゆがんでいるかも☆彡
でしたが

今日は
『背骨のゆがみによって起こる症状』

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　２日

『背骨』がゆがんでくると
いろいろな【カラダ】の不調が
あらわれてしまいます

☆ 背骨のゆがみからおこる症状　☆

◇ 腰痛や背中の痛み　◇

『背骨』にゆがみがあると

腰痛や背中に痛み
肩こりなどの不調が出やすくなります

背骨のゆがみを
そのままにしていると

【腰痛】が悪化したり

周辺の【筋肉バランス】が
崩れることで

骨盤や足・ヒザなどの
【カラダ】支える部分に
大きな負担がかかります

◇ 頭痛・目の疲れ　☆

『背骨』がゆがむことで
首周辺の筋肉に
大きな負担がかかります

大後頭部神経を圧迫してしまい
頭痛
首の痛み
目の疲れ
などの原因に…

姿勢の悪さやクセが原因で
負荷がかかっている場合は

気が付かないうちに
長時間たっていることも…
症状が悪化しやすく

毎日頭痛がする
目の疲れが取れない
という人は

『背骨』のゆがみが原因かも？

◇ 胃腸のはたらきの低下　◇

『背骨』近くをはしる
神経のなかには

胃腸の機能に
関係するものもあります

『背骨』のゆがみが
神経系影響を与えることも多く

胃腸の働きを低下
させることもあります

いつもどおりの食事で
下痢や便秘などの
症状が頻繁に続いたら

『背骨』がゆがんでいるかも？

◇ 自律神経 ◇

『背骨』のゆがみによって
神経が圧迫せれると

気分がのらない
落ち込みやすい
よく眠れない

などのさまざま症状があらわれます

『背骨』のゆがみからおこる
不調を防ぐには？

普段から十分な
メンテナンスが大事です☆彡

まず心がけるのは
『美姿勢』

日々の姿勢に注意しましょう!!

座る時に
足を組まない
頬杖をつかない
座りっぱなしにならない

同じ姿勢で長時間すごさない！

『背骨』がゆがまない
ようにするには

『美姿勢』を意識する☆彡

nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
意識をしなくても
『美姿勢』になれますよ☆彡

ご自分が
『背骨』がゆがんでいるかな？
と思ったら

ご相談くださいね☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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『プライベートサロン』

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

 

 ホットペッパービューティー 

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

14日目

食事  193kcal

(１日ファスティング）

運動  なし

体重  初日より　2.2kg減

歩数  4,906歩

㎞   3.5km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

やはりファスティングすると

体脂肪が爆上がり　↑

どーなるのか

乞うご期待