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免疫力UP！ウイルスに負けない体へ！
2025年09月13日 | 筋膜リリース
昨日の
都心の雨は凄かった！
雷が
ずっーと居すわって
いる感じで
しばらく
ゴロゴロしていました
それぐらいで
済んで良かったのかな？
災害級の大雨
今はスマホが
教えてくれますが…
【カラダ】の異変は
自分しか
感じ取れません
体調不良になる前に
メンテナンスしませんか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 ９月 １２日
昨日の
帰の電車は
空いていましたが
ノロノロ運転
それでも
動いてくれているので
ありがたいです
テレビのニュースで
川が氾濫したり
床下浸水
驚きました
確かにすごい
雷と雨でしたが
短時間で
大雨になると
簡単に
氾濫してしまうんですね
いままでに無かった事…
これからは
対策していくしかありません
【カラダ】も同じ
記録的な暑さで
体調管理が難しく
例年なら
インフルエンザは
冬～春に多かったのに
今年の夏は
インフルエンザが
発症しているそうです
これからは
コロナもインフルエンザも
季節を問わず発症して
いくのでしょうか？
予防するには？
免疫力をUPすると
ウイルスが
体内に入ってきても
排除して
抑えつけることが出来ます
【カラダ】の
免疫システムは
ウイルスに感染しても
すぐに対応できれば
症状が現れる前に
ウイルスを撃退することが
出来るんです！
免疫力を高める生活
◇ 規則正しい生活
◇ 充分な睡眠
◇ バランスのよい食事
◇ 適度な運動
◇ ストレス発散
◇ 身体を温める（入浴）
ちょっと
【カラダ】が疲れてるかな？
朝起きても
疲れが取れてないかも？
起きられない？
などの症状があったら…
無理しないで
【カラダ】を休めましょう！
ちなみに
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】の
ゆがみや癒着を整えると
骨格矯正をして
美姿勢へ
姿勢を
美しくすることで
全身の
血流改善
リンパの流れを良くして
新陳代謝をUP
全身の流れが
良くなることで
免疫力がUP
体調管理が
しやすくなりますよ
季節の変わり目は
体調がくずれがち
免疫力をUPして
ウィルスを撃退しましょう！
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
315 日目
食事 
1,732 kcal
運動 ジョギング 5km
体重 初日より 3.8 kg減
歩数 13,158 歩
㎞ 9.0 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
久しぶりにジョギング
朝走ると身体が
動きやすい感じ
どーなるのか
乞うご期待
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