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梅雨は【肌断食】のシーズンですよ！
2025年06月10日 | お肌の悩み オールハンドフェイシャル
今日は雨ですね！
６月といえば
梅雨のシーズンで
紫陽花が
きれいに咲く季節
去年は見に行く事が
出来なかったので
今年は
近くでもいいから
見に行きたいなぁ～
なんて思っている
今日この頃
この時季に
おススメのスキンケアは
『肌断食』
湿度の高い時に
おすすめですよ！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 6月 10日
『肌断食』とは？
普段おこなっている
スキンケア
洗顔
メイク
をすべて
お休みする！
やらない！
朝の洗顔を
ぬるま湯でしたら
１日なにも
肌につけない！
ファスティングと一緒で
何も塗布しないことで
【お肌】の
負担を減らして
肌本来の力を
高める方法です
この湿度のある時の
『肌断食』は
【お肌】に
負担をかけずに
トラブルが少なく
できるのでおすすめですよ
『肌断食』をする日は
家から１歩も出ない日
紫外線や外気に
触れない日が
おススメです
『肌断食』やり方
朝起きたら
ぬるま湯で
顔を洗ったら
な～んにもつけないで
１日過ごす
心配でしたら
日焼け止めをつけてもOK
１日過ごしていると
乾燥している箇所が
自ら潤おうと
油分が出てきます
そこが知りたいんです！
１日何も付けないで
過ごしたら
夜は
クレンジングをして
自分から出た油分を
きちんと落として
【保湿】
化粧水を
しっかりいれてあげて下さい
２～３回
入れ込んであげましょう！
特に
油分が出てきた箇所は
乾燥しているので
化粧水を重ねて
入れ込んであげると
いいですよ
『断食』をしたので
化粧水の
入り方がUPしますので
どんどん
これでもか！
というぐらい
入れ込んであげましょう
【お肌】が
ふっくらとしてきて
肌のトーンもUPして
透明感がでますよ！
しか～し
『肌断食』はすべての方が
出来るわけではありません
基本は
肌トラブルない方のみ
【お肌】が
乾燥
赤み
かゆみ
敏感肌
アトピー
【お肌】状態が
弱っている時は
おススメできません
【お肌】の状態が悪い時に
『肌断食』をしてしまうと…
肌トラブルが
悪化してしまう
こともあります！
肌状態が良くても
『肌断食』中に
かゆみや赤みが
出てしまったら
ただちに中止して
【保湿】をしましょう！
ご自分の【お肌】
『肌断食』
していいの？
いけないの？
わからない方は?
nestにご相談下さいね
nestでは
『オールハンドフェイシャル』
お客様の
【お肌】状態に合わせて
カスタマイズして
施術をしてゆきます
良いタイミングで
『肌断食』も
おススメさせていただきます!
梅雨の間に
夏の紫外線に
負けない素肌づくり
美は１日にしてならず
毎日のお手入れが
５年後１０年後の
【お肌】を作りますよ～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
224 日目
食事 
1,953 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.0 kg減
歩数 7,707 歩
㎞ 5.2 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
お休みで好きなモノを
食べちゃいました
昼ビール＆冷やし味噌ラーメン
＆餃子
美味しかった♪
どーなるのか
乞うご期待
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