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【スマホ首】身体を歪める原因かも？
2025年10月09日 | カラダの不調 筋膜リリース
また日本人から
ノーベル化学賞
北川 進 教授
日本人が2人も
選ばれるなんて
すごいですよねー
でもきっと…
長時間デスクワーク
していたのではないでしょうか？
長時間
同じ姿勢をしていると
【スマホ首】や
肩こりの原因になりますよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 10月 8日
スマホやパソコンを
長時間使うと
首が前に突き出して
【スマホ首】へ
これは首の骨（頸椎）の
自然なカーブが
無くなってしまい
肩こり
腰痛
頭痛
身体がだるいなど
全身の不調の
原因にもなります
頭の重さは
５～６kg
60度に
うつむくだけで
約２７kg
もの重さが首にかかって
つねに強い負担が…
その影響は
首だけじゃなく
背中や腰にも
負担がかかり
血流を悪くして
筋肉が硬くなって
慢性痛やシビレなどの
症状がおこる事もあります
ちょっと首が疲れるな？
をそのままに
しておくと
骨や椎間板が
変形してしまうことも
睡眠をしっかりとっても
疲れが取れない…
肩こりがひどい
と感じたら…
ご自分の
【カラダ】を鏡の前で
チェックしてみてください
首が前に出ていたら
【スマホ首】
早めにケアすることで
背骨の上に
頭がのると
軽い【カラダ】を
手に入れられますよ
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えることで
骨格を矯正して
美姿勢へ
【スマホ首】の改善に
おススメですよ♪
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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お子様同伴大歓迎☆彡
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
345 日目
食事 
1,982 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.3 kg減
歩数 4,651 歩
㎞ 3.1 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
運動が出来ないので
アルコールを少なめにしています
どーなるのか
乞うご期待
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