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今日の
お客様の共通点

　

【前重心】

　

ご本人も
気が付きにくい感じです

　
　

【前重心】で
生活していると

　

足の前側の筋肉が
張ってしまい

　

そのままにしていると…

　

【筋膜】が硬くなって
形状記憶され

　

戻したくても
戻せなくなって

　
　
気が付くと
【反り腰】になってしまいますよ～

　

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　10月　２４日

　

普段の生活というのは

　

前かがみに
なることが多くて

　

知らず知らずのうちに
【前重心】になっていて

　

【反り腰】

　

になりやすいんですよ！

　

重心が前にいくと

　

前に転ばないように
【カラダ】が
バランスを取ろうとして

　
腰を後ろに
反らせやすくなって

　

そこから～

　

お腹が
出やすくなります

　

そして～

　

腰や背中の筋肉に
負担がかかり

　

腰痛や
【カラダ】の不調へ

　

さらに～

　

反り腰が
クセになると

　

肩こりやむくみ
姿勢が崩れて

　

さらなる不調へ

　

　

でもご安心下さい！

　

ちょっとした
意識をするだけで

　

【カラダ】は変ります！

　

立つ時は
耳・肩・股関節・膝・カカト

　

一直線になるように
意識してみてください

　

足の裏全体で
バランスをよく
【カラダ】を支えて

　

お腹とお尻に
少し力を入れる

　

鏡を見ながら
行うといいですよ！

　

意識しても
なかなか…
良い姿勢を保つのが難しい…

　

という方は？

　

nestの

『痛みの無い筋膜リリース 』

全身１枚の
【筋膜】を整えることで

　

骨格を矯正して

　

美姿勢へ

　

前重心を
リセットして

　

反り腰も
矯正いたします

　

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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口コミランキング 8 位　受賞

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

361 日目

食事  1,862 kcal

運動  なし

体重  初日より　5.3 kg減

歩数  4,702 歩

㎞   3.1 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　　

今日も
サロンワークのみ

　

運動が足りない…

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待