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あなたの【背骨】はS字？C字？美しいS字にするには？
2025年05月23日 | 筋膜リリース
今朝起きたら
山手線が全線運休！
なんですと？と
何十万の人が
思ったことでしょう！
違う線を使えば行けるけど…
品川駅
すごい人だろうな…
流れているのもが滞ると
溢れかえってしまいます
【カラダ】も
猫背・巻き肩・反り腰で
【背骨のライン】が崩れると
脳への信号や
自律神経の流れが悪くなって
体調が崩れやすくなりますよ～
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 5月 23日
ワタクシが通勤で
使用しているのは
品川駅～恵比寿駅
山手線外回りです
7:30の時点で
内回りは再開しましたが
外回りは9:00の予定…
ホントに動くかな？
と言う感じで
朝の時間が
バタバタになります
いつものルーティンが崩れると
バタバタしますよね
【カラダ】も一緒です
ワタクシ達の
【カラダ】は
血液やリンパ液などが
流れていますが
【筋膜】が
ゆがんだりヨジレたりしてしまうと
流れが悪くなって
肩こりやむくみへ
【筋膜】は
コラーゲン繊維と
エラスチン繊維で
出来ています
ネットのような網目状です！
イメージはタイツのような感じ
長時間の同じ姿勢
デスクワークやスマホ
立ちっぱなしでいると
【筋膜】は癒着したり
よじれてしまいます
特に
デスクワークは
猫背・巻き肩に
矯正しているようなもの
猫背・巻き肩になると
デコルテラインの血流の
流れが悪くなるので
【お顔】の
むくみ
くすみ
たるみの
原因になります
それから
【骨盤】
長時間座っていると
【骨盤】は後傾してしまい
足のむくみの原因や
お尻が垂れがちに…
デスクワークは
【背骨のライン】を
S字からC字へ
矯正しているようなもの！
猫背になって
巻き肩になって
腰痛になって
足がむくんでしまうのは
お仕事を
がんばっている証拠です
ですが
ご自分の【カラダ】は大丈夫？
お天気がイマイチの
梅雨の時季
【背骨】がC字に
曲がってしまうと
脳への信号がうまく伝わらず
疲れやすくなります
自律神経の流れも
悪くなるので
眠れない
やる気がおきない
反対に
イライラしたり
してしまいます…
背骨がC字だと
【肩甲骨】が開いて
そのまま長時間
同じ姿勢でいると
背骨のラインが
コリ固まってしまい
【肩甲骨】が元の位置に
戻れなくなってしまい
猫背・巻き肩へ
じゃ？
どーする？
背骨をS字に戻しましょう！
背骨をS字に戻すには？
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えることで
骨格を矯正してゆきます!
背骨をC字から
美しいS字へ
もとの位置に戻してゆきます
もとに戻すだけで
美姿勢へ
血流UP
リンパの流れUP
バストがUP
お尻もUP
若返り効果が
バツグンですヨ！
美姿勢になることで
膝など関節に
負担がかからなくなるので
健康維持
健康寿命が延ばせます☆彡
いつまでも年齢より
若見えするには？
美しい背骨のS字が大切ですよ～♪
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
207 日目
食事 
2,003 kcal
運動 ジョギング5km
体重 初日より 4.9 kg減
歩数 15,613 歩
㎞ 10.8 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日はお休みで
食べ過ぎ＆飲み過ぎです！
でも
楽しかったからOK！
これ！
美味しいよね～♪
どーなるのか
乞うご期待
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