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【姿勢と健康】平均寿命と健康寿命☆彡
2025年05月22日 | 筋膜リリース
今日も暑いですね～
ニュースでも
江藤農林水産大臣が
『私はコメを買ったことはありません』
発言！
確かに買ったこと
ないだろーな
奥さんは買っていたとか？
いないとか？
農林水産大臣なのに…
仕事に向き合う姿勢が
あったのでしょうか？
ワタクシ達の【カラダ】も
姿勢が大事ですよ！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 5月 21日
江藤農相の後任は
小泉進次郎氏とか…
どうなるのでしょうか？
先日
『姿勢と健康』
というテーマで講習を受けました！
お話してくれてたのは
海風診療所
沼田 光生 先生
日本人は【平均寿命】と
【健康寿命】の差が大きい
男性
平均寿命 81.5歳
健康寿命 72.68歳
【8.37 歳】
女性
平均寿命 87.9歳
健康寿命 75.38歳
【11.71 歳】
（資料 2022年）
【健康寿命】とは？
日常的に介護を必要としない
自立して生活が出来る
生存期間
世界保健機構（WHO）
が策定して概念
この差の原因は？
日本人には予防という
意識が低いから
痛くなったり
不自由にならないと
病院や治療に
行かないのが原因です
痛くなったり
悪くなってからでは
治りにくいですし
治らなかったら…
最悪一生付き合って
いくしかありません
この図
【メタボリックドミノ】
肥満や
メタボリックシンドロームの時点
予防をしておかないと
将来
心臓の病気や
血管の病気
あるいは
腎臓の病気へ
未病の時に
予防をしておけば
【健康寿命】が
伸ばせる！
ドクターは病気に
なった人を治療して
ワタクシ達のような
お仕事の人は
未病の人達を
病気にならないように
施術することで
医療とワタクシ達が
タックを組めば
【健康寿命】を延ばせる！
というお話でした
この先医療が進んで
高齢者が増えると
医療現場はどうなるのか？
高齢者であふれるてしまう
今も病院行くと
そんな感じですが…
ワタクシの理想は
『あの人昨日スーパーで
買い物してたのに…
亡くなったなんてねぇ～』
って言われたい！
【ピンピンころりん】です！
死ぬ前日まで
自分の足で歩いていたい！
が理想です
そうするには？
今からメンテナンスしないと
10年後 20年後
動けませんよ！
まずは
【美しい姿勢】
にしませんか？
【背骨】のラインを
美しいS字に戻しませんか？
姿勢を良くする事で
【健康寿命】は延ばせます！
関節の負担を無くして
体幹や筋肉を強化
することができるからです
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を
整えることで
美姿勢へ
【筋膜】を整えることで
骨格を矯正してゆきます
美姿勢になると
若返り効果UP！
健康維持には
美姿勢が大事！
姿勢にお悩みの方
お気軽にご相談くださいね～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
206 日目
食事 
1,996 kcal
運動 ジョギング5km
体重 初日より 4.8 kg減
歩数 12,927 歩
㎞ 9.2 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
夜ご飯を控えめに
してるけど…
がんばろ！
どーなるのか
乞うご期待
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