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【猫背】背中がひろ～く見えているかも？
2025年07月21日 | 筋膜リリース
今日も暑かった ですね！
暑いといつの間にか
『猫背』になっていませんか？
疲れた感じ？
背中が
ひろ～く
なって
年齢より上に
見えてしまいがち…
いくつになっても
若々しい背中でいるには？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 7月 21日
ワタクシは絶賛
ダイエット中でございます
今日はお休みなので
朝からジョギング
早めに家を出ましたが…
暑くて走れたもんじゃない
それでも
暑さに慣れさせるのに
軽い運動は必要です！
明日は保冷剤を持って
もっと早めに家を出てみます！
ダイエットのきっかけは
お客様の声
『筋膜リリース』
始めてから
自然に痩せた！
と聞いたから！
その声は一人ではないので
ワタクシが太っている
場合じゃないのでは？
これじゃいかん！
と思いまして
おも～い腰
（実際に重いけど…）
あげてみました！
いや上げている
真っ最中です！（笑）
暑くて『猫背』気味に
なったり
年を重ねると
背中が広くなって
ガッカリしてるような…
哀愁がただよい
後ろからみると
年齢より上に
見えてしまいがち…
70歳でも
姿勢が美しく
髪の毛が
ツヤツヤだったら
若々しく見えると
思いませんか？
20代でも
猫背・巻き肩だと
背中広くなり
見た目の印象の
ダメージは大きですよ！
先日の
20代のお客様
就職活動で『猫背』を治したい！
とか
結婚式が近いから！
とか
リピーターのお客様でも
姿勢が良くなると
もっと維持するには？
となって
パーソナルトレーニングを
始めたり
姿勢が良くなると
意識が高くなり
自然と若々しく
なってゆきます
見た目の若さは
『後ろ姿』でも決まります！
普段ワタクシ達の生活は
『猫背』に
なりやすい姿勢
その生活を
続けていると
背中の筋肉は
伸びきった状態で
固まってしまい
そこに
脂肪がついてしまうと…
背中が
ひろ～い
哀愁漂う
ガッカリした
背中の出来上がり！
年齢より上に
見えてしまいますよ～
そんなの
もったいな～い
姿勢を改善して！
後ろから
声をかけてくる
キャッチに
なんだ！と
驚かせてみませんか？
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
全身1枚の【筋膜】を
整えることで
骨格矯正ができて
美姿勢へ
姿勢が良くなる
⇓
背骨のラインが整う
自律神経が整い
脳への信号が
スムーズになって
何となくの不調が
改善されますよ！
さらに
猫背・巻き肩
肩こり・腰痛を改善
後ろ姿が
若々しくなりますよ～
人生100年時代
100歳になった時
腰が曲がってないように
今からメンテナンスしましょう～
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
264 日目
食事 
1,865 kcal
運動 なし
体重 初日より 5.3 kg減
歩数 7,123 歩
㎞ 4.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
今日からジョギング開始
暑すぎる～
どーなるのか
乞うご期待
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