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夢中でスマホ！首にシワが出来ちゃうよ～！
2026年01月30日 | カラダの不調 筋膜リリース
通勤で夢中になって
スマホを見つめて…
長時間も経っていた…
そんなことありませんか？
夢中になって
スクロールしていると
自然と顔が
下向きになり
首の角度がぐっと
おじぎ姿勢に…
それ？
首のシワが
ふか～く
なっちゃうよ～！
気をつけて～～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 1月 30日
通勤でスマホで
ネトフリやYouTube
便利な世の中♪
なのですが…
この【うつむき姿勢】
こそが！
首のシワや
フェイスラインのたるみ
さらには
老け見えの原因
になってしまうんです！
首の皮膚は
とても薄くデリケート
長時間下を向くことで
シワの癖がつき
戻らなくなっていきます
さらに～
あご下や首まわりの
【筋膜】が硬くなると
リンパの流れや
血流も悪くなり
お顔全体が
むくみやすくなります
そこでおススメなのが！
1時間に1回
首をリセット
する習慣
一緒に肩を回して
肩もリセット
しちゃいましょう！
スマホを置いて
ゆっくり天井を
見上げるように
首を伸ばしてみましょう
さらに～
鎖骨の下を
やさしくマッサージ
してあげると
リンパの流れが
スムーズになり
フェイスラインも
スッキリしますよ♪
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を
整えることで
骨格を矯正して
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
することで
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
毎日のコツコツ
小さな積み重ねが
5年後・10年後の
印象を大きく変えます
スマホ時間を
ほんの少し意識するだけで
首元から若さを
取り戻せますよ
今日から
スマホ首ケア
を意識して
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
nest&「ちゃのま」
コラボイベント
普段使用している
お化粧品
お肌に合ってる？
使い方しだいで
老化をストップ！
【お肌を若返らせる】
・クレンジングのやり方
・洗顔のやり方
・化粧水のつけ方
正しやり方だけで
若返る美肌へ
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2026『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位
予約数ランキング 7 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で10kg
目標
20 日目
食事 
1,908 kcal
運動 なし
体重 1.6 kg 減
歩数 6,116 歩
ｋｍ 4.0 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
ファスティングしました～
体重的にはへりましした！
どーなるのか
乞うご期待
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