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日本の幸福度は１０段階で

６．６

男性よりも女性の方が
幸福度が高いそうですよ～♪

20代の若い方と
60代以上の高齢層が
幸福度が高いとか

ちょっとおしゃれな

ランチをしにレストランへ

女性が多くて楽しく
お食事していますよね～♪

なが～く幸福度を持続するには？
メンテナンスが必要ですよ☆彡

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　16日

銀座や恵比寿のランチタイム

友人と会ってランチに行くと

女性ばかりで
みなさん楽しくお話してますよね～
（ワタクシもそうですが）

そりゃ
幸福度は高いですよ!!

美味しものを食べながら
おしゃべりして
ストレス発散!!

免疫力がUPしまくり☆彡

未来の幸福度を持続するには？

メンテナンスが必要ですよ☆彡

【カラダ】のどこかに痛みがあると
家に引きこもり気味に…

家に引きこもってしまうと
お化粧もしなくていいし
髪の毛もどーでもいい
１日パジャマで過ごす…

なんて
生活になってしまうと

ランチの誘われても出かけるのが
面倒になってしまいます

☆ 自分の未来を作るのは自分だけ ☆

未来の為に痛みのない今から
メンテナンスしましょう!!

【筋膜】は全身１枚で出来ています
【筋膜】は筋肉をつつんでいる膜

筋繊維や器官・神経など
とも結合していて

『第２の骨格』とも言われています

長時間同じ姿勢をしていると
【筋膜】が硬く（癒着）なったり
ヨジレてしまいます

デスクワークや
立ちっぱなしのお仕事

【猫背・巻き肩】や
【骨盤のズレ】なども
【筋膜】の癒着から起こります

そのまま放置してしまうと
【カラダ】の軸がゆがみ

さまざまな『痛み』へ

『痛く』なる前に【筋膜】を整えて
メンテナンスしませんか？

ちなみにnestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身の筋膜を痛み無く整えます

【筋膜】を整えることで
ゆがみや癒着をリリースして

☆ 美姿勢へ ☆

姿勢整えることで
全身の血流やリンパの流れを良くします

いくつになっても
『美しく輝き健康寿命』を

のばしましょう～～☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

 

 ホットペッパービューティー 

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

27日目

食事  1,417 kcal

運動   なし

体重  初日より　1.6 kg減

歩数  7,110 歩

㎞   4.6 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

ランチを食べる時間なかった

夕食は遅い時間にラーメン食べちゃった

どーなるのか

乞うご期待