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自分の【カラダ】は自分で管理するしかない！
2025年08月05日 | 筋膜リリース
昨日は
横浜の花火大会
台船から火災発生
花火大会が中止に
なってしまいましたね
訪れていた人も
大変でしたでしょうし
なにより
花火師さん達に
事故が無くて良かった！
みなさん海に
飛び込んだとか
自らが危険に
さらされた時
自分を守るのは
自分だけ
いつでも動ける【カラダ】へ
メンテナンスしましょう☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 8月 5日
花火師さん達は
みんな海に飛び込んで
無事だったとか
「カナヅチ」は
いなかったのかな？
自分達が打ち上げる
ハズだった花火が
どんどん爆発して
どんどん火が
大きくなって
熱風も来るでしょうし
暗い海に
飛び込む勇気
生きた心地が
しなかったでしょうね～
万全を期していても
起こる事故はあります
その時に
自分の【カラダ】は
自分でしか守れません
緊急の時だけじゃ
ありません
普段から
自分の【カラダ】は
自分が１番
知っておくべきなんです！
寝不足の時
オーバーワークした時
暑い時や寒い時
自分はどの時が
体調不良になりやすいのか？
反対に
運動した時は調子がイイ
入浴したら
早起きしたら
体調を整える方法は
十人十色
ご自分の
【カラダ】と向き合って
体調を整えると
日々の生活が快適に
ラクになりますよ！
今はネットやテレビで
情報が渋滞しています
良いと言わてれいても
自分には合わない
こともあります
【カラダ】にイイって
言ってたから続けたけど
ホントにイイのか？は
謎って事ありますよね？
自分の【カラダ】は
自分でしかわからないですし
自分で管理しないと
いけないのです！
年を重ねたら
限界の手前で
無理しない選択も必要です
人生で今が一番若い！
5年10年後
今と変わりなく動ける
【カラダ】にするには？
今何をして
何が必要なのか？
【カラダ】が健康であれば
心の健康も保てます！
若いうちに
いつまでも動ける
【カラダ】に
メンテナンスしませんか？
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えることで
骨格の矯正をして
全身の流れを
改善いたします！
血流やリンパの
流れを良くして
免疫力がUP
姿勢が改善することで
猫背・巻き肩・肩こり
反り腰・むくみ
などに効果があり
背骨のラインが
整うので
脳への信号が
スムーズになって
自律神経が整い
やすくなります
外に出ると危険な暑さ
暑い時は
ご自分の体調を整えるには？
どーする？
ご自分の
【カラダ】と向き合って
いつまでも
元気に若々しく
ワクワクする楽しい事
たくさんしましょう～～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
279 日目
食事 
2,281 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.9 kg減
歩数 5,498 歩
㎞ 3.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
お休みで友人と
スーパー銭湯
１日中いました！
熱波という
サウナに初体験
手がしびれるぐらい
熱かった
その後はコレだよね～
やめられない！
どーなるのか
乞うご期待
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