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冬の【関節】の痛み！３つの原因！
2025年12月12日 | カラダの不調 筋膜リリース
今日は
雲ひとつない快晴
気持ちは
いいのですが
北風がピューピュー
吹いていて
体感はお正月ぐらい
寒いかも
今朝の天気予報で
空気が乾燥しているから
雲が出来ないとか
寒いと【関節】が
痛くなる事
ありませんか？
それ？
姿勢が原因かも
しれませんよ！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 12月 12日
寒くなると
【カラダ】の関節が痛い…
その痛み？
寒さと姿勢のせい
かもしれません！
冬になると
ついつい
肩をすくめて
背中を丸るめて
過ごしていませんか？
気が付いたら
背中が丸い姿勢で
長時間…
肩や腰
首まわりの
【筋肉】に
負担がかかって
カチカチ
痛みやコリといった
症状に
【骨盤】のズレも
左右の重心がズレるので
痛みの原因へ
【関節】や【筋肉】が
つらくなる原因は？
使いすぎ
使わなさすぎ
間違った使い方
３つの原因があります
寒いと
【カラダ】を動かすのが
めんどくさい
すると
血流が滞って
【筋肉】が硬くなり
【カラダ】を支える力が
弱まって
美姿勢を保つことが
できなくなり
悪循環が
起こりやすくなります
さらに～
女性の【カラダ】は
特に冷えやすく
ホルモンバランスの
影響も受けやすいので
【カラダ】を
温めながら整える
ことが大切なんです！
お風呂に
ゆっくり浸かったり
軽い運動を
するだけで
血の巡りや
【カラダ】の巡りが
良くなりますよ！
姿勢が整うと
心の呼吸も
ラクになり
鏡を見たときの
印象も美しく
明るく元気な印象へ
変わります
nest では
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えることで
骨格を矯正して
美姿勢へ
姿勢を改善することで
全身の
血流UP
リンパの流れUP
代謝UP
することで
免疫力がUP
疲れにくい
【カラダ】へ
若返り効果
バツグンですよ～
今年の年末は
頑張った
ご自分【カラダ】を
少しでも労わって
若返りながら
年を重ねてまいりましょう～～
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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