BLOG

3連休は
いかがお過ごしですか？

　

衣替え終わりました？

　

ワタクシは
全くと言っていいぐらい

　

手もつけていない状態…

　

そろそろやらないと
着るものがありません（笑）

　

今日の
お客様のお悩みは？

　

【下半身太り】

　

原因と対策は？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　11月　2日

　

多くの女性の悩み

　

【下半身太り】

　

下半身は
心臓から遠くて

　

リンパや血液の流れが
滞りやすくて　

　

長時間の
デスクワークや
立ちっぱなし

　

同じ姿勢が続く
とむくみやすなります

　

また

　
女性ホルモンの影響で
生理前は【カラダ】に
水分を溜め込みやすくなって

　

下半身が
重く感じることも

　

さらに～

　

年齢とともに
基礎代謝が低下して

　

若い頃と同じ
食事の量や運動では

　
脂肪が
付きやすくなります

　

運動不足が続くと
筋肉が減って

　

さらに
代謝がdown

　

50代以降はとくに
ヒップや太ももに
脂肪がつきやすく

　

体型に変化がでてきます

　

普段の姿勢も
要注意

　

足を組んだり
猫背
片足重心などの

　

日々のクセからの
【カラダ】のゆがみが

　

骨盤を歪ませて
下半身血流が悪くします

　

ちょっとした
【カラダ】のゆがみが

　

骨盤をズラして
下半身の血流を
妨げてしまいます。

　

そこから～

　　

冷えは脂肪が
つきやすくなります

　

大切なのは
軽い運動と
美しい姿勢を心がける

　

年を重ねて
【下半身】が気になる？

という方は

　

　

nestの

『痛みの無い筋膜リリース』

全身1枚の【筋膜】を
整えることで

　
骨格を矯正して

　

美姿勢へ

　　

骨盤の矯正は
１度の施術で

　

痛み無く矯正
いたします

　

骨盤を矯正する事で

　

下半身の
老廃物を流して

　
むくみを
改善いたします

　

最近【下半身】が
大きくなってるかも？

　

　

という方

『痛みの無い筋膜リリース』

お試しあれ～～☆彡

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

368 日目

食事  1,984 kcal

運動  なし

体重  初日より　4.0 kg減

歩数  5,082 歩

㎞   3.4 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　　

昨日は
サロンワークのみ

寒くなってきましたねぇ～

　
体調管理しっかりして
ゆきましょう～

　

　

どーなるのか

乞うご期待