BLOG

インフルエンザが大流行中ですよ!!

　

忘年会やクリスマス
年末の集まりが多い時期

　

恵比寿の街は
毎晩賑わっておりますが…

　

手洗いうがい
マスクをお忘れなく

　

この時季

　

空気が乾燥していますが
お肌も乾燥しやすく

　

内側の乾燥
お肌の『インナードライ』について

　

昨日のつづきですよ☆彡

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2024年　12月　22日

　

昨日は
『インナードライ』肌とは？

 

本日は
『インナードライ』を改善するには？

　

乾燥肌でも脂性肌でもない
『インナードライ』

間違ったケアをしてしまうと
改善せれないばかりか

　

悪化させてしまう事も…

　

『インナードライ』の改善方法

　

『インナードライ』の肌は
すぐには改善せれません

　

継続が大事ですよ☆彡

　

《　スキンケアを見直す　》

　

脂性肌だと思い込んで

　
ベタつきやテカリを抑えるための
サッパリしてスキンケアをしがちです!!

・収れん化粧水を使用する
　（アルコールなど）

・スキンケアは化粧水だけ

・ローションパックだけ

・メイクをしない日も洗浄力の強い
　クレンジング

・落ちにくいポイントメイクリムーバーを
　顔全体に使用する

・顔を拭くときにゴシゴシ強くタオルで拭く

・日焼け止めを使わない
などなど

当てはまるものはありませんか？

　

このようなスキンケアでは
『インナードライ』を
悪化させてしまいますよ

　

『インナードライ』を改善するには？

　

【角質層】の乾燥を防いで
水分と油分のバランスを
保つことが重要です!

その為には
『保水』
化粧水をこれでもか!!

というぐらい入れてあげて下さい!!

1度塗布して【お肌】に
浸透したらもう１度

繰り返し２度３度と重ねて
入れてあげてくださいね☆彡

　

お肌のベタつきとテカリは
乾燥している証拠なので

　

とくにベタつきやテカリの
ある部分には

　

『保水』をしてあげましょう☆彡

　

《　クレンジングの見直し　》

　
クレンジングは
メイクを落とすだけではなく

　

必要な皮脂も洗い流してしまうので
落としすぎてしまうと

　

乾燥か～ら～の～

　

『インナードライ』を
悪化させてしまいます!!

　

メイクや角質を
しっかり取り除きながらも
落としすぎない

　

クリームクレンジングや
ジェルクレンジングが
おススメです☆彡

　

オイルクレンジングは
洗浄力が強く
メイクをすばやく落せますが

　

必要な皮脂まで取り除いてしまい
肌への刺激が強くなります

　

クリームクレンジングや
ジェルクレンジングは
洗浄力は弱めですが

　

皮脂を洗い流しすぎないので
乾燥しにくくて

　

メイクや汚れをしっかりと
なじませて使用すれば
安心して使えますよ☆彡

　

《　洗顔料を見直す　》

　

洗顔は古くなった角質や汚れを
落とすのに大切です

　

ベタつきやテカリがきになって
洗いすぎるのはNG

　

必要な皮脂を洗い流し
すぎないように洗顔は

　

１日２回まで

　

洗顔する時は
たっぷりと弾力のある泡で
肌を直接こすらないように
やさしく洗いましょう

　
また

　

丁寧に洗おうとして
時間をかけ過ぎるのもNG

　

２０～３０秒ぐらいで
済ませましょう☆彡

　

洗い流すお湯は
人肌程度のぬるま湯

　

お風呂の時に
直接シャワーで洗い流すのではなく

　

一度手にとって
洗い流して下さいね☆彡

　

乾燥が気になる人は
朝はぬるま湯だけでもOK

　

『インナードライ』
スキンケアを見直して継続的に

　

『保水』とクレンジングを
意識しておこなうと

　

脱『インナードライ』してゆきますよ☆彡

　

自分のお肌をキレイにするのは自分だけ
５年１０年後も美しくいられる為に

　

スキンケアしましょう～～☆彡

　

ちなみにnest では

『オールハンドフェイシャル』

　
お客様のお肌の状態で
カスタマイズして

　
施術を行いアドバイスさせていただきます

　

お肌のお悩みをお聞かせくださいね☆彡

　

　

年末年始のお休み

12月30日　～　1月 3日

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com

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閑静な住宅街の
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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

62 日目

食事 1,867 kcal

運動  なし

体重  初日より　2.0kg減

歩数  6,519 歩

㎞   4.15km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

年末のお付き合いから
やっと体重が戻りました

　

お正月が問題だ!!

　

どーなるのか

乞うご期待