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おも～いリュック！からの～【骨盤】のゆがみへ！
2025年07月17日 | カラダの不調 筋膜リリース
学生は来週から夏休み！
の方も多いのでは？
来年の小学校新1年生は
この夏休みに
おじいちゃん
おばあちゃんに
ランドセルを
買ってもらうとか？
もう？って感じですが
次の冬休みじゃ遅いのか…
休みも短いしね
大手文具メーカーの
『コクヨ』が
ランドセルの販売を
終了したそうです
子供でも重い
ランドセルを背負うと
肩や腰に痛みが
出るそうです
大人も重い
パソコンの入った
リュックが…
姿勢のバランスを崩して
肩こり腰痛の
原因になりますよ～
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 7月 17日
小学生のランドセル
合皮の物で
１キロ前後
教科書などを入れて
４キロ弱
重いと10キロに
なることもあるとか！
小さい子供が
10キロのお米を
背負っていると思うと
涙が出てきます…
そりゃ
子供だって
肩こり腰痛になりますよ！
ワタクシ達が
子供の頃は
皮だったから
もっと重かったのかな？
大人でも最近は
リモートが出来るようになり
パソコンを持ち歩くのに
リュックを使用して
重い物を背負うことで
姿勢が悪くなり
【カラダ】の
バランスをとる為に
猫背・巻き肩になる方も
多いんです！
さらに～
ヒモの長さが
【カラダ】に合っていないと
『骨盤』が
後傾してしまいます
お客様が会社に行くとき
リュックが重すぎて
石
を背負ってる感じ（笑）
言ってました
重いリュックを
背負うと
腰痛になる
可能性もあります！
重さで
猫背・巻き肩
からの～
上半身を支えるのに
反り腰に
なりやすくなり
腰痛に…
猫背からの腰痛は
首・肩こり
頭痛
股関節痛
膝痛
外反母趾
反り腰が悪化すると
腰痛が慢性化
座骨神経痛
などなど
姿勢のバランスの崩れから
いろいろな【カラダ】痛みへ
と変化してゆきます
それでも
仕事には行かないと
なりません（涙）
猫背や反り腰に
ならないようにするには？
◇ 『骨盤』を
正しい位置に意識する！
◇ リュックを背負った時に
『反り腰』に
ならないようにする
◇ リュックを
【カラダ】に密着させる
◇ 重さを体重の15％にする
（体重が重いからたくさん持てる！
って訳ではないですよ～）
◇ ご自分で
『反り腰』にならない重さ
◇ リュックの底が
仙骨に当らない長さにする
重さが均等になって
【カラダ】への負担が
少なくなりますよ！
時代が変わり
リモートでお仕事できて
満員電車での
通勤が無くなり
【カラダ】への
負担が減りましたが…
パソコンを持ち歩かない
といけない時代になり
新たな【カラダ】への負担
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身1枚の【筋膜】を
整えることで
骨格を矯正して
姿勢を改善し
美姿勢へ
猫背・巻き肩・肩こりの
改善はもちろん
『骨盤』の
歪みは１回で
痛み無く矯正いたします！
『骨盤』は身体の中心で
『骨盤』がズレることで
全身がアンバランスに
なってしまいます
全身を整えて
リュックを背負っても
痛みのない【カラダ】へ
進化しませんか？
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
261 日目
食事 
1.894 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.6 kg減
歩数 8.030 歩
㎞ 5.4 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
この先イベントが無いので！
追い込みかけま～す！
どーなるのか
乞うご期待
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