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桜が開花しましたね♪

　

去年より５日早い開花

　

今週末は少し早いかな？

　

お花見は
どこに行きますか？

　

その前に長く歩ける【カラダ】へ

　

準備はOKですか？

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

2025年　3月　25日

　

やっとお花見シーズンが
来ましたね♪

　

以前に
『お花見目黒川クルーズ』を
予約しました！

　

予約開始は２月だったかな？

　

意外と早く予約が
うまってしまいます…

　

イチかバチかですよね？

　

いつ開花するのか
わからない状態での予約

　

咲いているのか？
棒なのか？
散ってしまっているのか！

　

当日の目黒川クルーズは
少し散り始めで

　

　
花びらが川に浮いてて
キレイに見ることができました☆彡

　

東京駅から『はとバス』で
【東京さくら回廊】と
いうのもあって

　

２階建てのオープンバスで
１時間ぐらい

　
皇居の周りを走りながら
桜を楽しむツアーもあります

　

気合い入れて
早めに予約したら

　
ぜんぜん咲いて無くて…
寒かった…

　

次の年に咲いてから
予約してリベンジしたら

　

桜が近くで見れて
とてもキレイで
楽しかったですよ

　

空気がピンクに見えました（笑）

　

お花見を楽しむにも
【カラダ】のどこかに

　

痛みや不調があると
楽しめません！

　

空気がピンクに
見えませんよね（笑）

　

楽しいはずの思い出が

　

あの時はまわりは
楽しそうだったけど

　

自分は
つらかった…
しんどかった…

　

なんてならないように
【メンテナンス】しませんか☆彡

　

慢性的な痛みがあると
痛みをかばうのに

　
前かがみなってしまったり
不自然な姿勢になって

　

他に負担が
かかってしまい

　
別のところが
痛くなってしまったり…

　

どんどん痛みがあらゆる
ところに出てしまい

　

外出する気力を
うばってしまいます（涙）　

　

外出しなくなってしまうと
お化粧もしなくなり
着るものも楽な感じになり

　

どんどん動けなくなる
不の連鎖

　

お花見はテレビでいいわ！なんて…
　

そんなの

もったいな～い

　

人生は１度きり

今が一番若いんです！

　

今から５年１０年後の
自分はどうありたいのか？

　

自分の足で歩いて
お花見をしているのか？

　

テレビを見て
お花見をしているのか？

　
未来の自分を作るのは
自分だけ！

　

今から【メンテナンス】して
明るい未来にしませんか？

　

さぁ今週末は
どこにいきますか？

　

今朝の近所の桜は
もう少し…

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

150 日目

食事  2,149 kcal

運動  ジョギング 5km

体重  初日より　2.8 kg減

歩数  13,223 歩

㎞   9.2 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

昨日からジョギング開始
　

黄砂のせいか
空気が濁ってました

　

恐ろしい…

　

　

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待