BLOG

今朝は山手線が
通常に動いていて
良かった！

　

お客様も無事に
サロンに来ることが
出来て

　
ホッとしております

　

今日来られた
お客様の

　

お悩みNo,1は

　

腰痛

　

腰痛の大きな原因は？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2026年　1月　17日

　

【腰痛】

の大きな原因は

　

姿勢

　

猫背や反り腰など

　

崩れた姿勢だと
腰に負担が
集中してしまうから

　

座っているときは
立っている時より

　

椎間板への
負荷がかかり

　

長時間のデスクワークは
それだけで

　

腰に大きな
ストレスになります

　

腰に痛みがあると

　

無意識に
痛みをかばうので

　
姿勢が崩れて

　

さらに～

　

背中が丸くなって
骨盤のゆがみへ

　

そこから～

　
全身のバランスが
崩れて

　

肩こりや冷え
代謝が悪くなって

　

太りやすい
【カラダ】へ

　

老け見えサイクルが
始まります

　

姿勢が若さを決める

　

姿勢が
整っている人は

　
実年齢より
平均５～７歳

　

若く見えるという
印象になると
言われています

　

背筋がすっと伸びて
胸が開いているだけで

　

表情が明るく

　

自信がある雰囲気に
見えますよね～

　

反対に

　

腰痛から猫背で
前かがみの姿勢は？

　

疲れた
印象だけでなく
見た目年齢が

　

５～１０歳上

　

に見えてしまうことも

　

姿勢は
シワや髪よりも

　
第一印象に
大きく影響してしまうのです

　

　

nestでは

　

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の
【筋膜】を整えることで

　
骨格を矯正して

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

することで

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

若返りのカギは

　

腰痛予防

　

筋膜リリースで
メンテナンスして

　

　

若返りながら
年を重ねてまいりましょう～～☆彡

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で10kg　
目標

　

　

８日目

食事  1,727 kcal

運動  なし

体重  0 kg

歩数  6,350 歩

ｋｍ   4.0 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

今日はサロンワークのみ

　

食欲を抑え気味に
頑張ってます！

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待